Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог

Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «первой и последней», эксперт Александр Власов подготовил рекомендации для новичков. 1. Отказ от Геркулеса на завтрак. Правило, которое привили советские диетологи годится для обычного рациона, но при похудении быстрые углеводы из овсянки и злаковых каш по утрам стоит исключить. Отдавать предпочтение на завтрак стоит творогу, сырникам и свежим фруктам. 2. Не устраивать голодовки. Разгрузочные дни полезны до диеты, но в её период стоит наоборот питаться плотно и не меньше 4-5 раз в день. Также стоит определиться с размером и содержанием порций:...
04.02.2025
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун ...

Специальный репортаж: почему увеличивается вес и как похудеть к летуСпециальный репортаж: почему увеличивается вес и как похудеть к лету В 2019 году Минздрав назвал Алтайский край регионом — лидером по ожирению. Лишние килограммы по этой статистике у каждого 20-го жителя региона. И с т ...

Диета для чайников: Как похудеть, если лень взяла верхДиета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с ...

Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделюПохудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить ли ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделюБез стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол ...

Из груши в березку: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдраИз «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля ...

Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищуПохудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил пове ...

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 годаПохудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья ...

Поможет похудеть: диетолог посоветовал отказаться от углеводов за 4 часа до снаПоможет похудеть: диетолог посоветовал отказаться от углеводов за 4 часа до сна Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский предупредил, что многие люди следуют мифическим диетам, основанным на дезинформации, найденной в интернете. ...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету Качели лучшей накануне Дня святого ВалентинаПохудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит ...

Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попуХолодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он ...

Может ли Анапа оправиться к летуМожет ли Анапа оправиться к лету Анапа, один из главных курортов Черноморского побережья России, переживает напряженное ожидание летнего сезона 2025 года из-за масштабной экологическ ...

Новую набережную в Брянске доделают к летуНовую набережную в Брянске доделают к лету Новую набережную в Брянске доделают к лету. Об этом сообщили в городской администрации. В Бежицком районе Брянска полным ходом идёт строительство наб ...

Мельницу из парка Брянска отреставрируют к летуМельницу из парка Брянска отреставрируют к лету Фонтан «Водяная мельница» из парка Брянска отреставрируют к лету. Об этом сообщили в городской администрации. В парках Брянска стартовала подготовку ...

Дефицит бензина может исчезнуть к летуДефицит бензина может исчезнуть к лету Удары украинских БПЛА по российским нефтеперерабатывающим заводам будут сказываться на состоянии топливного рынка РФ до июня 2026 года. ...

Норникель ждет к лету ясности по СП в Китае"Норникель" ждет к лету ясности по СП в Китае Концепция сотрудничества с китайскими партнерами согласована, поддержана правительством РФ с учетом интересов государства, отметил глава компании Вла ...

Инструкция к ролевым играм для новичковИнструкция к ролевым играм для новичков Ролевые игры — одна из самых обсуждаемых, но часто неправильно понимаемых практик в отношениях. Для многих это табуированная тема из эротических филь ...

Рома представила трех новичков«Рома» представила трех новичков Римский клуб на правах аренды пополнил хавбек «Зальцбурга» Люка Гурна-Дуат и защитник «Галатасарая» Виктор Нельссон. ...

Топ-8 ошибок новичков в криптоиндустрии и как их избежатьТоп-8 ошибок новичков в криптоиндустрии и как их избежать Интерес к криптовалютам стремительно растёт, и всё больше людей пытаются войти в индустрию — кто-то начинает торговать, кто-то инвестирует в токены, ...

РФ и Катар заинтересованы в координации усилий по кооперации в энергетикеРФ и Катар заинтересованы в координации усилий по кооперации в энергетике Россия придает большое значение укреплению партнерского взаимодействия для координации усилий по продвижению законных интересов газовых экспортеров н ...

ФБР не планирует рост усилий по борьбе с терроризмом внутри СШАФБР не планирует рост усилий по борьбе с терроризмом внутри США По данным источников, знакомых с ситуацией, ФБР сократило штат сотрудников отдела, занимающегося борьбой с внутренним терроризмом, и отказалось от ин ...

В Брянске обновят к лету фонтаны на площади ПартизанВ Брянске обновят к лету фонтаны на площади Партизан В Брянске продолжится благоустройство площади Партизан. Как сообщили в мэрии города, в этом году отремонтируют два зеркально расположенных фонтана у ...

В НАТО призвали Украину готовиться к тяжелому летуВ НАТО призвали Украину готовиться к тяжелому лету Украине следует готовиться к «тяжелому лету», поскольку ВС РФ будут давить по всей линии фронта. Об этом изданию «Европейская правда» сообщил неназва ...

Франция намерена вывести войска из Сенегала к летуФранция намерена вывести войска из Сенегала к лету Франция покинула свою третью военную базу в Сенегале, весь контингент будет выведен к лету, сообщило посольство республики в африканской стране. ...

Аналитик: Поставки оружия Украине прекратятся к летуАналитик: Поставки оружия Украине прекратятся к лету Поставки оружия Киеву, которые осуществляются со времен экс-президента США Джо Байдена, закончится в текущем году, сообщил YouTube-каналу The Duran б ...

К лету Китай снизил интерес к российскому углюК лету Китай снизил интерес к российскому углю В итоге поставки топлива в КНР в первом полугодии упали на 4,5%, хотя в I квартале они уверенно росли ...

Мичков повторил рекорд Филадельфии для новичковМичков повторил рекорд «Филадельфии» для новичков Матвей Мичков / Фото: © Mitchell Leff / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Мичков повторил рекорд «Филадельфии» для новичков Росс ...

Зазулин: Зенит хотел больше новичковЗазулин: «Зенит» хотел больше новичков Экс-футболист «Зенита» Игорь Зазулин высказался о работе «сине-бело-голубых» на зимнем трансферном рынкеЧитать дальше → ...

Как создать чат-бота в телеграме: гайд для новичковКак создать чат-бота в телеграме: гайд для новичков Чат-боты уже давно и плотно вошли в нашу жизнь, сделав многие бизнес-процессы проще и удобнее. Сейчас только ленивый не пользуется ими или хотя бы ра ...

Яндекс запускает новые программы для новичков в ITЯндекс запускает новые программы для новичков в IT Яндекс открыл новый сезон проектов для тех, кто хочет стартовать в IT. В 2025 году компания увеличила число летних школ до семи, проведет крупный тех ...

Саммит ЕС подтвердил приоритетность усилий в энергетике для усиления конкурентоспособностиСаммит ЕС подтвердил приоритетность усилий в энергетике для усиления конкурентоспособности Евросовет поставил задачу снижения цен на энергию для усиления конкурентоспособности Евросоюза и в связи с этим приветствовал план Еврокомиссии по до ...

Китай высказался в поддержку усилий по установлению мира на УкраинеКитай высказался в поддержку усилий по установлению мира на Украине КНР выражает поддержку мировым усилиям по мирному урегулированию украинского конфликта, заявил постоянный представитель КНР при ООН Фу Цун. Китай при ...

Дмитриев отметил использование титанических усилий для подрыва диалога США и РФДмитриев отметил использование титанических усилий для подрыва диалога США и РФ Диалог между Россией и США подвергается нападениям, к которым прилагаются титанические усилия за счет распространения ложной информации. ...

Минимум усилий  максимум результата: как запоминать информацию надолгоМинимум усилий — максимум результата: как запоминать информацию надолго Существует множество советов по укреплению памяти, однако в моменты умственной перегрузки люди часто ищут методы, которые требуют минимальных усилий. ...

Кудри без усилий: 3 простых способа укладки перед сномКудри без усилий: 3 простых способа укладки перед сном яндекс Кто сказал, что красивые локоны требуют много времени и дорогих средств? Если вы мечтаете о роскошных волнах, но не хотите тратить часы перед ...

Агрономы призвали дачников запастись к лету сухими листьямиАгрономы призвали дачников запастись к лету сухими листьями В преддверии засушливого лета агрономы не советуют искать засухоустойчивые сорта овощей. Огурцы – это не кактусы, селекция на засухоустойчивость не в ...

Соглашение США с Украиной по недрам  не наше дело. И что там останется к летуСоглашение США с Украиной по недрам — «не наше дело». И что там останется к лету… Рамочное соглашение США — Украина, определяющее доступ Вашингтона к доходам от природных ресурсов Украины, имеет ничтожные перспективы для реализации ...

DeepMind представила алгоритмы, позволяющие роботам учиться на летуDeepMind представила алгоритмы, позволяющие роботам учиться на лету Google DeepMind представила две новые ИИ-модели, созданные для расширения возможностей роботов при выполнении физических задач. Первая модель, Gemini ...

Коллектив канувшего в Лету Тамбова тепло попрощался с болельщикамиКоллектив канувшего в Лету "Тамбова" тепло попрощался с болельщиками "Нам искренне жаль, что история футбольного клуба "Тамбов" так бесславно и скоротечно подошла к концу, принять это очень непросто. В последнее время ...

The Observer: Украина может столкнуться с военными трудностями к летуThe Observer: Украина может столкнуться с военными трудностями к лету Ситуация на Украине может значительно ухудшиться к лету, если США прекратят военную помощь, сообщает The Observer. Украина может оказаться в сложной ...

Amazon к лету представит рассуждающую ИИ-модель под названием NovaAmazon к лету представит «рассуждающую» ИИ-модель под названием Nova Согласно инсайду издания Business Insider, компания Amazon разрабатывает собственную модель искусственного интеллекта «с расширенными возможностями р ...

Финальная версия православного мессенджера Зосима выйдет к летуФинальная версия православного мессенджера «Зосима» выйдет к лету Финальная версия российского православного мессенджера «Зосима» выйдет к лету. Об этом заявил РИА Новости президент фонда-разработчика «Иннотех XXI» ...

На Ставрополье к лету улучшится водоснабжение трех муниципальных округовНа Ставрополье к лету улучшится водоснабжение трех муниципальных округов Бурение двух новых артезианских скважин на Малкинском месторождении подземных вод начали специалисты ГУП СК «Ставрополькрайводоканал». Об этом сообщи ...

Прием платежей для чайников: пошаговое руководство для новичковПрием платежей для чайников: пошаговое руководство для новичков . Когда вы запускаете онлайн-бизнес, будь то интернет-магазин, платные консультации или цифровые услуги, рано или поздно встает важный вопрос: как пр ...

Как выбрать первую кредитную карту: гайд для новичковКак выбрать первую кредитную карту: гайд для новичков Нужна кредитная карта и чувствуете себя потерянно? Это нормально. Банки предлагают десятки вариантов — с кэшбэком, милями, бонусами, рассрочкой… Глаз ...

Олимпийский чемпион учит новичков фигурному катаниюОлимпийский чемпион учит новичков фигурному катанию Олимпийский чемпион Максим Маринин проводит мастер-классы для юных ставропольских фигуристов. Тренировки полноценные – длятся около часа. Вначале раз ...

Взять заем онлайн: пошаговая инструкция для новичковВзять заем онлайн: пошаговая инструкция для новичков Онлайн-займы стали настоящим открытием для миллионов россиян, которые впервые сталкиваются с необходимостью быстрого привлечения заемных средств. Циф ...

Россиянин Мичков повторил рекорд Филадельфии для новичковРоссиянин Мичков повторил рекорд «Филадельфии» для новичков Нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков оформил дубль в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Баффало» (7:4). ...

Гвардиола: Для выхода в Лигу чемпионов нужно приложить больше усилийГвардиола: «Для выхода в Лигу чемпионов нужно приложить больше усилий» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола заявил, что «горожанам» нужно прикладывать больше усилий ради места в Лиге чемпионов УЕФА. ...

Шойгу обсудил с Хафтаром поддержку усилий по установлению стабильности в ЛивииШойгу обсудил с Хафтаром поддержку усилий по установлению стабильности в Ливии Секретарь Совета безопасности РФ Сергей Шойгу встретился с главой Ливийской национальной армии Халифой Хафтаром в Москве. Об этом 8 мая сообщила прес ...

Пять чудодейственных продуктов для сияющей кожи: улучшаем дерму без усилийПять чудодейственных продуктов для сияющей кожи: улучшаем дерму без усилий Верните сияние вашей коже с помощью правильных продуктов и привычек! Узнайте, какие 5 ключевых ингредиентов помогут улучшить здоровье кожи всего за м ...

Каир завил о подрыве Трампом усилий по урегулированию на Ближнем ВостокеКаир завил о подрыве Трампом усилий по урегулированию на Ближнем Востоке МИД Египта предупредил, что идеи о перемещении жителей сектора Газа негативным образом сказываются на перспективах мирного урегулирования регионально ...

Кирилл Дмитриев озвучил ожидания от совместных с США усилий по зерновой сделкеКирилл Дмитриев озвучил ожидания от совместных с США усилий по "зерновой сделке" Совместная работа России и США в рамках Черноморской зерновой инициативы позволит обеспечить зерном дополнительно свыше 100 млн человек и содействует ...

Ереван не прилагает усилий по освобождению заключенных в Баку  Лазаревский клубЕреван не прилагает усилий по освобождению заключенных в Баку — «Лазаревский клуб» Институт стран СНГ совместно с филиалом института в Ереване и международным «Лазаревским клубом» провели круглый стол на тему «Суд в Баку: к чему при ...

Белый дом обвинил Байдена в отсутствии усилий по завершению конфликта на УкраинеБелый дом обвинил Байдена в отсутствии усилий по завершению конфликта на Украине Пресс-секретарь Белого дома Каролин Левитт заявила, что бывший президент США Джо Байден не предпринимал усилий для окончания конфликта на Украине. Об ...

Как перестать себя уговаривать и начать без усилий браться за важные делаКак перестать себя уговаривать и начать без усилий браться за важные дела Возможно, вы уже применяете эту стратегию, даже не подозревая, что у неё есть какое-то особенное название. ...

Похудейте без усилий: психолог раскрыл гениальный трюк для снижения весаПохудейте без усилий: психолог раскрыл гениальный трюк для снижения веса Британский психолог Ричард Уайзман предложил необычный способ похудения, который не требует строгих диет и ограничений. ...

Будущее стоматологии: умные нанороботы избавят от зубного налета без усилийБудущее стоматологии: умные нанороботы избавят от зубного налета без усилий Чистка зубов — привычный, но не всегда удобный процесс. Как часто мы забываем про зубную нить или ленимся тщательно очищать каждый уголок рта? Исслед ...

Как правильно подготовить садовый участок к лету: план работ и советыКак правильно подготовить садовый участок к лету: план работ и советы У садоводов начинается горячая пора – время привести участок в порядок после зимы и подготовить его к новому сезону. От того, насколько тщатель ...

Конноспортивный манеж на ВДНХ планируется достроить к лету этого годаКонноспортивный манеж на ВДНХ планируется достроить к лету этого года Здесь будут проходить культурно-спортивные фестивали и праздники конного искусства, групповые и индивидуальные тренировки по верховой езде для детей ...

Закрученный Python. Используем instld, чтобы ставить пакеты на летуЗакрученный Python. Используем instld, чтобы ставить пакеты на лету Для подписчиковКак думаешь, можно ли прямо в рантайме установить пакет Python и воспользоваться им? Меня этот вопрос заинтересовал, так как он потенц ...

Как включить креатив в Майнкрафте: гайд для новичков и опытных игроковКак включить креатив в Майнкрафте: гайд для новичков и опытных игроков Minecraft настолько богат с геймплейной стороны, что в рамках режима "Выживание" рано или поздно становится скучно. Хочется реализовывать безумные ид ...

В Рейсинг Буллз рассказали, как проходит адаптация новичков к коллективуВ «Рейсинг Буллз» рассказали, как проходит адаптация новичков к коллективу Технический директор «Рейсинг Буллз» Джоди Эггинтон рассказал, как в команде проходит адаптация новых пилотов на примере Исака Хаджара. ...

Reddit отказывается от r/popular и запускает персонализированные ленты для новичковReddit отказывается от r/popular и запускает персонализированные ленты для новичков Платформа Reddit объявила о важных изменениях: r/popular, до этого бывшая основной лентой для новых пользователей, вскоре будет заменена на более пер ...

Джейми Чедуик выступит на тестах новичков Формулы Е за ЯгуарДжейми Чедуик выступит на тестах новичков «Формулы Е» за «Ягуар» Британская гонщица ранее уже принимала участие в женских тестах «Формулы Е» и показала второе время дня. Тесты пройдут в рамках первой практики перед ...

Белоус  о Карпине: На Ростов наложен запрет на регистрацию новичковБелоус — о Карпине: «На «Ростов» наложен запрет на регистрацию новичков» Бывший генеральный директор «Ростова» Юрий Белоус считает, что на решение Валерия Карпина уйти с поста главного тренера команды могла повлиять продаж ...

Наночастицы золота помогли крысам похудетьНаночастицы золота помогли крысам похудеть Исследователи из Египта показали эффективность лечения ожирения наночастицами золота в эксперименте на крысах. Через девять недель терапии масса жиро ...

Эндокринолог: тренировки в воде помогают похудетьЭндокринолог: тренировки в воде помогают похудеть Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, многочисленные исследования ученых подтверждают эффективность водных тренировок для снижения веса. Аквааэро ...

Косметолог объяснила, помогают ли липолитики похудетьКосметолог объяснила, помогают ли липолитики похудеть Это специальные вещества, которые вводятся в подкожно-жировую клетчатку с целью уменьшения объемов. ...

Напиток йерба мате поможет вам похудетьНапиток йерба мате поможет вам похудеть Yerba maté — традиционный южноамериканский напиток. Готовится он из сушёных листьев растения Ilex paraguariensis и имеет землистый вкус. Новые данные ...

В банковской отрасли уверены, что интеграция цифрового рубля потребует значительных усилийВ банковской отрасли уверены, что интеграция цифрового рубля потребует значительных усилий Компании «Флант» и «Диасофт» опросили более 150 представителей банковской отрасли и выяснили, что большинство участников финансового рынка считают, ч ...

Немало усилий: Юбилярша Надежда Бабкина раскрыла Life.ru секрет молодости«Немало усилий»: Юбилярша Надежда Бабкина раскрыла Life.ru секрет молодости Главный секрет молодости 75-летней народной артистки России Надежды Бабкиной заключается в любимом деле, которое доставляет ей удовольствие и драйв. ...

57% участников опроса считают, что интеграция цифрового рубля потребует значительных усилий57% участников опроса считают, что интеграция цифрового рубля потребует значительных усилий Более половины опрошенных участников финансового рынка считают, что интеграция цифрового рубля в существующую... ...

Свитолина: мне потребуется много усилий, чтобы победить Швёнтек, но я к этому готоваСвитолина: мне потребуется много усилий, чтобы победить Швёнтек, но я к этому готова 22-я ракетка мира украинская теннисистка Элина Свитолина поделилась ожиданиями от матча четвёртого круга на турнире категории WTA-1000 в Майами (США) ...

На фоне усилий Трампа восток Германии ждет возвращения российского газаНа фоне усилий Трампа восток Германии ждет возвращения российского газа Некоторые немецкие производители с востока страны уже планируют время, когда российский газ вернется в Европу, воодушевленные усилиями президента США ...

Песков объяснил, почему встреча Путина и Трампа требует особых усилийПесков объяснил, почему встреча Путина и Трампа требует особых усилий Встреча президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа требовала бы меньшей подготовки, если бы обе страны находились в режиме регулярно ...

Земля дышит  помидоры радуют: вот мой способ поддерживать грядки без лишних усилийЗемля дышит — помидоры радуют: вот мой способ поддерживать грядки без лишних усилий Чтобы овощи росли и обильно плодоносили, недостаточно только посадить их и периодически поливать, подкармливать, пропалывать и пр. Не менее важна и т ...

Глава Минобороны Чехии: Новые цели НАТО потребуют от нас значительных усилийГлава Минобороны Чехии: Новые цели НАТО потребуют от нас значительных усилий Новые цели по развитию возможностей НАТО потребуют от Чехии значительно больших усилий. Об этом заявила министр обороны республики Яна Чернохова. ...

Доказано: низкоуглеводная диета приводит к ракуДоказано: низкоуглеводная диета приводит к раку В рамках недавней научной работы эксперты сравнивали влияние трёх диет (обычной, низкоуглеводной или западной с высоким содержанием жиров и сахара) в ...

Безумные факты  Диета для тигра (12.03.2025)Безумные факты — Диета для тигра (12.03.2025) Смотрите новые выпуски в VK Видео «РЕН ТВ | Телеканал» : https://vk.cc/cEaO4E В этом выпуске: Где живут настоящие вампиры? Почему кошки н ...

Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно!Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно! Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. К счастью ...

Яблочная диета: как избавиться от большого живота«Яблочная» диета: как избавиться от большого живота Почему опасен избыток внутреннего жира и можно ли его убрать с помощью физических упражнений ...

Средиземноморская диета и вино: чем славится ЧилентоСредиземноморская диета и вино: чем славится Чиленто Пока молодые итальянцы устремляются за границу в поисках экзотики, Чиленто — регион в южной Кампании, остаётся малоизвестным даже среди самих итальян ...

Идеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в февралеИдеальная фигура к лету: начинать худеть и заниматься спортом можно в феврале Доктор Виктория Смирнова рассказала, когда нужно начинать пересматривать свой рацион после Нового года, чтобы похудеть к лету, пишет «Газета.ру». ...

Кения, Иордания, Марокко: В туротрасли ждут расширения географии полетов к лету«Кения, Иордания, Марокко»: В туротрасли ждут расширения географии полетов к лету Российские туроператоры надеются на то, что к лету появятся прямые рейсы из России на Занзибар, Филиппины и в Малайзию, сказал НСН Дмитрий Арутюнов. ...

СМИ: Starbreeze готовится закрыть французское подразделение к лету на фоне финансовых проблемСМИ: Starbreeze готовится закрыть французское подразделение к лету на фоне финансовых проблем В рядах разработчиков Payday продолжаются сокращения. Стало известно о том, что Starbreeze окончательно решила избавиться от своего французского подр ...

Депутат Лобач: закон о легализации гостевых домов могут принять к летуДепутат Лобач: закон о легализации гостевых домов могут принять к лету В эксперимент по легализации, который стартует после принятия законопроекта, планируется включить около 10 субъектов РФ, уточнила заместитель председ ...

Нехватка воды канула в лету  человечество научилось добывать воду из воздухаНехватка воды канула в лету — человечество научилось добывать воду из воздуха Технология извлечения влаги из воздуха основана на особых поверхностях, способных улавливать и трансформировать микроскопические частицы пара в полно ...

Геннадий Орлов охарактеризовал новичков Зенита Луиса Энрике и ДркушичаГеннадий Орлов охарактеризовал новичков «Зенита» Луиса Энрике и Дркушича Известный журналист и комментатор Геннадий Орлов охарактеризовал новичков «Зенита» бразильца Луиса Энрике и словенца Ванью Дркушича. ...

Билялетдинов: отсутствие новичков помешает Краснодару в борьбе за золото РПЛ - сто процентовБилялетдинов: отсутствие новичков помешает "Краснодару" в борьбе за золото РПЛ - сто процентов Бывший главный тренер казанского "Рубина" Ринат Билялетдинов рассказал, помешает ли "Краснодару" отсутствие новичков в борьбе за золото чемпионата Ро ...

В Пари НН оценили вероятность появления новичков до конца трансферного окнаВ «Пари НН» оценили вероятность появления новичков до конца трансферного окна Генеральный директор «Пари НН» Давид Мелик-Гусейнов ответил на вопрос о возможном появлении новичков в команде до закрытия зимнего трансферного окна. ...

Копитрейдинг: простой путь к инвестированию или ловушка для новичков Разбираемся детальноКопитрейдинг: простой путь к инвестированию или ловушка для новичков? Разбираемся детально Копитрейдинг – это относительно новая, но быстро набирающая популярность стратегия инвестирования, позволяющая новичкам участвовать в торговле на фин ...

Новичков объяснил обращение касательно возможности признания Урганта иноагентомНовичков объяснил обращение касательно возможности признания Урганта иноагентом Депутат Госдумы от партии «Справедливая Россия — За правду» Николай Новичков объяснил в беседе с RT, почему обратился в Минюст с просьбой рассмотреть ...

Кобелев прокомментировал отсутствие новичков у Динамо в зимнее трансферное окноКобелев прокомментировал отсутствие новичков у «Динамо» в зимнее трансферное окно Бывший главный тренер «Динамо» Андрей Кобелев рассказал об отсутствии переходов команды в зимнее трансферное окно. ...

В ЦСКА заявили, что не готовы конкурировать с Зенитом и Спартаком в тратах за новичковВ ЦСКА заявили, что не готовы конкурировать с «Зенитом» и «Спартаком» в тратах за новичков Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев в разговоре с «СЭ» прокомментировал траты «Зенита» и «Спартака» в зимнее трансферное окно. ...

Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудетьДиетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь снизить вес. Однако, по словам экспертов по питанию, всё не так просто. Некоторые данные п ...

Эндокринолог предупреждает: протеиновые батончики мешают похудетьЭндокринолог предупреждает: протеиновые батончики мешают похудеть Фитнес-печенья и протеиновые батончики, которые позиционируются как полезная альтернатива сладостям, при потреблении, особенно пациентами с лишним ве ...

Как быстро похудеть на 10 кг: 10 советов, которые не работают по отдельностиКак быстро похудеть на 10 кг: 10 советов, которые не работают по отдельности Изводите себя вопросом, как быстро похудеть?! «Я бы взял частями, но мне нужно сразу», — настрой любого, кто решил избавиться от лишних кило, идеальн ...

Нутрициолог рассказала о мешающей похудеть биохимии организмаНутрициолог рассказала о мешающей похудеть биохимии организма Нутрициолог Маргарита Валеева рассказала, как биохимические процессы в организме могут мешать похудеть, даже если соблюдать строгую диету и активно т ...

Мошенники стали обманывать желающих похудеть россиянМошенники стали обманывать желающих похудеть россиян Мошенники стали обманывать желающих похудеть россиян, предлагая им приобрести препараты «Оземпик» и «Мунджаро», которые предназначены для пациентов с ...

Овнам потребуется больше усилий, а Раки не будут бояться экспериментировать  гороскоп на 15 мартаОвнам потребуется больше усилий, а Раки не будут бояться экспериментировать – гороскоп на 15 марта Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Для успешного выполнения задач потребуется бол ...

Джон Оби Микел: Азар не прикладывал усилий. Представьте, если бы он тренировался, как Роналду или МессиДжон Оби Микел: «Азар не прикладывал усилий. Представьте, если бы он тренировался, как Роналду или Месси?» – Кто лучший игрок, с которым ты когда-либо играл? – С точки зрения техники? Азар. – Реализовал ли он свой потенциал? – Нет. Он не тренировался. Не п ...

Трамп допустил санкции против России и Украины в случае провала мирных усилийТрамп допустил санкции против России и Украины в случае провала мирных усилий Президент США Дональд Трамп заявил, что в случае отсутствия прогресса в прекращении конфликта на Украине Вашингтон может ввести санкции как против Ро ...

Диета NiMe оказалась самой полезной при воспаленииДиета NiMe оказалась самой полезной при воспалении Согласно результатам новой работы, опубликованной в журнале Cell, вариант питания, вдохновлённый неиндустриальными сообществами, особенно в Папуа-Нов ...

Высокобелковая диета оказалась полезнее при похудении, чем низкоуглеводнаяВысокобелковая диета оказалась полезнее при похудении, чем низкоуглеводная Варианты питания с низким содержанием углеводов и с высоким содержанием белка могут быть эффективны при похудении. Однако очень немногие исследования ...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения взорвала СетьДля лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н ...

Что означает низкий гемоглобин Симптомы, причины и диетаЧто означает низкий гемоглобин? Симптомы, причины и диета Многие ведут малоподвижный образ жизни, находятся в постоянном стрессе, а наш рацион не слишком хорошо сбалансирован. И это лишь малая часть причин, ...

Низкоуглеводная диета: скрытая угроза, о которой вы не зналиНизкоуглеводная диета: скрытая угроза, о которой вы не знали Низкоуглеводные диеты популярны среди людей, стремящихся к снижению веса и улучшению обмена веществ. Однако новое исследование учёных из Торонтского ...

К лету готовы: Xiaomi выпустила умные очки Mijia Smart Audio Glasses 2К лету готовы: Xiaomi выпустила умные очки Mijia Smart Audio Glasses 2 Народный бренд Xiaomi уже подготовился к лету — компания официально анонсировала Mijia Smart Audio Glasses 2. Новые очки стали тоньше и легче, толщин ...

Мичков набрал 48 очков в сезоне  это лучший результат для новичков Филадельфии с 2000-гоМичков набрал 48 очков в сезоне — это лучший результат для новичков «Филадельфии» с 2000-го Нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков сделал результативную передачу в матче с «Далласом» (2:3 ОТ) в регулярном чемпионате НХЛ. ...

Валттери Боттас: В Ф-1 тренд на новичков, но это может поменяться. Увидим, как они справятся в 2025-мВалттери Боттас: «В «Ф-1» тренд на новичков, но это может поменяться. Увидим, как они справятся в 2025-м» Резервный пилот «Мерседеса» Валттери Боттас поделился мнением о том, что сразу шесть гонщиков «Формулы-1» на решетке 2025 года не провели ни одного п ...

Похудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непростоПохудеть или потерять работу: на британских нефтяных платформах все непросто Британский сектор морской энергетики дал работникам год на то, чтобы сбросить вес, иначе они рискуют потерять работу. В целях безопасности рабочим на ...

Не помогают похудеть: заменители сахара потребляются только по показаниямНе помогают похудеть: заменители сахара потребляются только по показаниям Доктор Вероника Неудахина рассказала, как правильно потреблять сахарозаменители и подсластители без вреда для здоровья, пишет RT. ...

Заблуждение о гречке: она не улучшает работу кишечника и не помогает похудетьЗаблуждение о гречке: она не улучшает работу кишечника и не помогает похудеть Доктор Юлия Хлопова рассказала, почему гречку не стоит считать исключительно диетическим продуктом, пишет LIFE.ru. Крупа отличается высокой калорийно ...

Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудетьВрач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в и ...

Содержит мало калорий и насыщает: как арбуз поможет вам похудетьСодержит мало калорий и насыщает: как арбуз поможет вам похудеть Арбуз содержит много воды и мало калорий. Это помогает контролировать аппетит. Кроме того, в этом продукте есть полезные вещества, улучшающие пищевар ...

Наука продолжает удивлять. Шоколад может помочь похудетьНаука продолжает удивлять. Шоколад может помочь похудеть Бывает немало случаев, когда люди отказываются от какого-нибудь лакомства, чтобы избежать лишних калорий. Недавно стало известно, что употребление шо ...

80% диет терпят крах: как похудеть навсегда  советы диетологов80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного ...

Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегдаЭффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное средство для похудения. Устойчивость результатов препаратов для сниже ...

Актриса Агата Муцениеце заявила, что мечтает резко похудетьАктриса Агата Муцениеце заявила, что мечтает резко похудеть Актриса Агата Муцениеце заявила, что мечтает резко похудеть. Об этом она рассказала в Telegram-канале. "Видимо, чем старше становлюсь, тем тяжелее вх ...

Секреты Хлое Кардашьян, которые позволили похудеть ей без ОземпикаСекреты Хлое Кардашьян, которые позволили похудеть ей без «Оземпика» Долгие годы звезда реалити была обладательницей пышных форм. Однако благодаря своему упорству, ей удалось кардинально измениться. ...

Фен-расческа с автовращением Polaris PHSB 1122Ri: для быстрой сушки и естественной укладки без лишних усилийФен-расческа с автовращением Polaris PHSB 1122Ri: для быстрой сушки и естественной укладки без лишних усилий Polaris PHSB 1122Ri — это фен и одновременно расческа с автовращением для укладки волос. Устройство комплектуется двумя видами насадок-щеток и концен ...

Михаил Артеменков: Василий Анохин прикладывает максимум усилий для реализации потенциала молодых специалистовМихаил Артеменков: Василий Анохин прикладывает максимум усилий для реализации потенциала молодых специалистов По инициативе губернатора СмолГУ запустил ряд сетевых программ с ведущими вузами России Сообщение Михаил Артеменков: Василий Анохин прикладывает макс ...

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения взорвала СетьНа спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид ...

Диета не помогает сбросить вес из-за воспаления в организме или гормонального сбояДиета не помогает сбросить вес из-за воспаления в организме или гормонального сбоя Доктор Кортни Кассис поделилась шестью причинами, по которым диета может не работать, поэтому вес никуда не уходит. ...

Названа диета, которая способна нанести вред почкамНазвана диета, которая способна нанести вред почкам Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism, показало, что циклическое изменение веса тела, обычно изве ...

Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизниДиета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе средиземноморской диеты, которая считается самой полезной в мире, пишет NEWS.ru. ...

Веганская диета против Средиземноморской: кто победит по показателям здоровьяВеганская диета против Средиземноморской: кто победит по показателям здоровья Новое клиническое исследование показало, что веганская диета с низким содержанием жиров значительно снижает кислотную нагрузку в организме и может иг ...

Диета для страсти: как питание влияет на гормоны и интимное влечениеДиета для страсти: как питание влияет на гормоны и интимное влечение Узнайте, как питание влияет на либидо и гормоны. Секреты "сексуальной диеты" Мортона Уокера: витамины, продукты и принципы для энергии влечения. ...

Диета по мне плачет. Ольга Орлова показала фигуру в купальнике"Диета по мне плачет". Ольга Орлова показала фигуру в купальнике 47-летняя Ольга Орлова посетовала в своих соцсетях, что ей пора худеть. Певица опубликовала фото и видео с отдыха и попросила у подписчиков совета, к ...

С дряблой попой, висящей кожей и отсутствием мышц. Журналистка  про бессмысленные попытки худеть к лету«С дряблой попой, висящей кожей и отсутствием мышц». Журналистка — про бессмысленные попытки худеть к лету Полина Краснопевцева высказала все, что думает о заполнивших спортзалы новичках-однодневках ...

Стало известно, что будет с российскими ценами на китайцев к лету и когда вернутся европейские автоСтало известно, что будет с российскими ценами на «китайцев» к лету и когда вернутся европейские авто Фото: Unsplash Генеральный директор крупного автодилера «Рольф» рассказала, как обстоят дела с продажами машин в России и каких цен ждать к лету на р ...

Один из новичков Манчестер Сити не сможет играть в Лиге чемпионов  известна причинаОдин из новичков «Манчестер Сити» не сможет играть в Лиге чемпионов – известна причина В зимнее трансферное окно «Манчестер Сити» подписал четырёх новых футболистовЧитать дальше → ...

Clair Obscur: Expedition 33 становится легче для новичков - патч 1.3.0 меняет баланс игрыClair Obscur: Expedition 33 становится легче для новичков - патч 1.3.0 меняет баланс игры Для Clair Obscur: Expedition 33 вышел новый патч, который вносит интересные правки в баланс игры. ...

Похудеть к Новому году просто: достаточно самостоятельно сходить за продуктамиПохудеть к Новому году просто: достаточно самостоятельно сходить за продуктами Эксперт Акулина Бахтурина перечислила доступные способы похудения перед Новым годом без голодовок и жестких диет. ...

Пропуск завтрака и другие ошибки с утра, которые мешают похудетьПропуск завтрака и другие ошибки с утра, которые мешают похудеть Если вы хотите сбросить вес, то важно уделять время завтраку. Пища, которую вы едите утром, может дать вам энергию, повлиять на метаболизм и чувство ...

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудетьПлотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привычек. Плотно ужинать. ...

Самый полезный суп: фо бо помогает похудеть за счет большого количества белкаСамый полезный суп: фо бо помогает похудеть за счет большого количества белка Доктор Наталья Мур раскрыла, какой продукт укрепляет здоровье кишечника и иммунитет. Речь идет о блюде на костном бульоне под названием фо. Суп уже м ...

Напиток, помогающий похудеть и снизить риск сердечно-сосудистых заболеванийНапиток, помогающий похудеть и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Доктора Крутик Нанавати считает, что существует только один вид чая, который можно пить каждый день — и это зелёный чай. Зелёный чай — это настоящая ...

Худший способ похудеть: недельное голодание запускает опасные процессыХудший способ похудеть: недельное голодание запускает опасные процессы Доктор Марьяна Джутова проинформировала, к каким последствиям может привести недельное голодание. ...

Medical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудетьMedical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудеть Существует расхожее мнение, что, если заниматься спортом на голодный желудок, жир будет сжигаться эффективнее и заветная цифра на весах появится быст ...

Меньше сладкого, больше бобовых: эндокринолог - о том, как правильно и безопасно похудетьМеньше сладкого, больше бобовых: эндокринолог - о том, как правильно и безопасно похудеть Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что недавний эксперимент, охвативший более 160 тысяч человек, подтвердил давно известные факты о влиянии ...

Шанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в суткиШанс похудеть увеличивается в 2 раза, если спать по 8,5 часов в сутки Доктор Шон Стивенсон рассказал, как важно соблюдать режим дня и спать необходимое количество времени, чтобы сохранить стройность фигуры. ...

Чеснок, имбирь, корица и другие специи, которые помогут похудетьЧеснок, имбирь, корица и другие специи, которые помогут похудеть Исследования показывают, что некоторые специи ускоряют метаболизм, уменьшая чувство голода. Это позволяет сжигать больше жира. Кайенский перец. Основ ...

Здоровая диета и не только: названы привычки, которые защищают от деменцииЗдоровая диета и не только: названы привычки, которые защищают от деменции С каждым годом в Польше и во всём мире всё больше людей сталкиваются с нейродегенеративными заболеваниями. Учёные, к счастью, выявили несколько привы ...

Врачи обнаружили, что диета может заставить человека быстрее старетьВрачи обнаружили, что диета может заставить человека быстрее стареть Ультраобработанные продукты не просто вредны для здоровья — они могут заставить человека стареть быстрее. Масштабное исследование показало, что люди, ...

Это не диета. Врач Солнцева рассказала, как полезно питаться в Великий постЭто не диета. Врач Солнцева рассказала, как полезно питаться в Великий пост При переходе на постный рацион важно не допустить ухудшения самочувствия. О чем нужно помнить? «К решению поститься важно подойти осознанно. Нужно по ...

Диета без волокон: какие овощи не помогут насытить организм клетчаткойДиета без волокон: какие овощи не помогут насытить организм клетчаткой В огурцах, помидорах, стручковом перце, цветной капусте, а также в салате содержится огромное количество полезных для здоровья витаминов, но в них пр ...

Непростые бамбуковые гурманы: как растительная диета влияет на поведение пандНепростые бамбуковые гурманы: как растительная диета влияет на поведение панд Панды известны своей любовью к бамбуку, но на самом деле их пищеварительная система напоминает систему мясоедов. Ученые из Китая считают, что нашли о ...

Антивозрастная диета: брюква, кумкват и тушенка поддерживают молодость кожиАнтивозрастная диета: брюква, кумкват и тушенка поддерживают молодость кожи В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион брюкву, кумкват и тушенку, чтобы замедлить ...

В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения Лесенка признана лучшей среди женщинВ 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Н ...

Диета или Оземпик Фотосессия Мишель Обамы вызвала споры в сетиДиета или «Оземпик»? Фотосессия Мишель Обамы вызвала споры в сети В злоупотреблении медикаментами заподозрили бывшую первую леди США. Кадры с фотосессии Мишель Обамы спровоцировали слухи о том, что жена 44-го презид ...

Акцент на растительной пище: какая диета помогает защититься от ракаАкцент на растительной пище: какая диета помогает защититься от рака Фактические научные данные показывают, что рацион, богатый растительными продуктами, предотвращает развитие рака. Но это не значит, что вы должны ста ...

Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовитьМанго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальн ...

Из груши в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигурыИз «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ ...

Веганский корм для собак: диета, которая требует особого вниманияВеганский корм для собак: диета, которая требует особого внимания Корма для собак на растительной основе содержат практически все питательные вещества, необходимые домашним животным, однако ни один сухой корм для со ...

Питание как у хищника: плотоядная диета ухудшает работу ЖКТ и снижает иммунитетПитание как у хищника: плотоядная диета ухудшает работу ЖКТ и снижает иммунитет Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов предупредил россиян об опасности «плотоядной» диеты (carnivore diet), пишет «Газета.ру». ...

Samsung наконец научилась выпускать память HBM3E, пригодную для ИИ-чипов Nvidia  сертификация завершится к летуSamsung наконец научилась выпускать память HBM3E, пригодную для ИИ-чипов Nvidia — сертификация завершится к лету Крупнейший производитель памяти, компания Samsung Electronics, в сегменте HBM3E безнадёжно отстала от двух своих конкурентов с точки зрения сертифика ...

НХЛ включила Мичкова и Цыплакова в число пяти лучших новичков Столичного дивизиона в текущем сезонеНХЛ включила Мичкова и Цыплакова в число пяти лучших новичков Столичного дивизиона в текущем сезоне Матвей Мичков, Максим Цыплаков / Фото: © Mitchell Leff / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru, Sean M. Haffey / Staff / Getty Image ...

Иван Демидов забил в матче с Баффало и набрал 40 очков первым среди новичков сезона НХЛИван Демидов забил в матче с «Баффало» и набрал 40 очков первым среди новичков сезона НХЛ Российский нападающий «Монреаль Канадиенс» Иван Демидов отметился заброшенной шайбой в выездной игре регулярного чемпионата НХЛ с «Баффало Сэйбрз», к ...

Лещук оценил приход новичков в Динамо: У болельщиков много надежд на Глебова, посмотрим, как оправдаетЛещук оценил приход новичков в «Динамо»: «У болельщиков много надежд на Глебова, посмотрим, как оправдает» Вратарь «Динамо» Игорь Лещук после товарищеского матча с «Уралом» (3:2) поделился мнением о трансферах бело-голубых. ...

ТОП-3 причины употреблять картофель: помогает похудеть, дарит сытость, улучшает работу ЖКТТОП-3 причины употреблять картофель: помогает похудеть, дарит сытость, улучшает работу ЖКТ Специалист Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова рассказала о пользе для здоровья употребления картофеля, пишет «РИА Новости». ...

Эксперты обнаружили, что вредная жирная пища на самом деле помогает похудетьЭксперты обнаружили, что вредная жирная пища на самом деле помогает похудеть Легко предположить, что люди с ожирением наслаждаются едой больше, чем люди с меньшим весом. Однако это не так. Новое исследование показало, что всё ...

Сначала белок, потом клетчатка: такая последовательность пищи помогает похудетьСначала белок, потом клетчатка: такая последовательность пищи помогает похудеть Доктор Кэти Дрейкфорд заявила, что порядок потребления пищи играет важную роль в профилактике заболеваний и насыщения организма необходимыми микроэле ...

Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить миниКак похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини Чем ближе наступление весны, тем сильнее желание надеть юбку покороче, но как поступить, если требуется похудеть в ногах и бедрах? Лучше всего начать ...

Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудетьРаботают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые помогут похудеть за счет контроля аппетита, пишет UfacityNews.ru. ...

5 причин добавить лимон в чай: снижает холестерин, помогает похудеть и вывести токсины5 причин добавить лимон в чай: снижает холестерин, помогает похудеть и вывести токсины Диетологи рассказали, как правильно употреблять лимон, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Цитрус положительно влияет на работу почек. ...

Камни боятся этого: Диета Спасатель поможет организму при проблемах с почкамиКамни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости ...

Лучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диетаЛучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диета Доктор Филипп Кузьменко призвал россиян придерживаться средиземноморской диеты для защиты от инфаркта, сообщает «Радио 1». ...

Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозомТорт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс ...

Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсиновИмбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают нас ...

Первак назвал нерентабельным использованием средств расходы Спартака на новичков в размере 50 миллионов евро за сезонПервак назвал нерентабельным использованием средств расходы «Спартака» на новичков в размере 50 миллионов евро за сезон Пабло Солари / Фото: © ФК «Спартак» Первак назвал нерентабельным использованием средств расходы «Спартака» на новичков в размере 50 миллионов ев ...

Пчела  лучший друг человека. Пчелиный подмор раскачает метаболизм и поможет похудетьПчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии к ...

Едим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давлениеЕдим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давление Грейпфрут часто оттеняется апельсинами и мандаринами. Всё из-за характерного горьковатого вкуса. Однако от него не отказываться: он обладает множеств ...

Диета жителей Папуа-Новой Гвинеи оказалась самой полезной для сердца и сосудовДиета жителей Папуа-Новой Гвинеи оказалась самой полезной для сердца и сосудов Профессор Йенс Уолтер проинформировал о вреде западной диеты, которая может привести развитию сердечно-сосудистых патологий, пишет The Conversation. ...

Диета 1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспалениеДиета №1: рыба, черника, клубника, помидоры, миндаль, грецкие орехи снимают воспаление Исследователи из Гарварда рассказали, как можно улучшить настроение, повысить уровень энергии и укрепить здоровье, просто изменив рацион. ...

Наступит обратный эффект: диета на апельсинах может стать причиной лишнего весаНаступит обратный эффект: диета на апельсинах может стать причиной лишнего веса Эксперт Ольга Бурлакова прокомментировала, к чему может привести апельсиновая диета, набирающая популярность у россиян, пишет Life.ru. ...

Разгрузиться и обновиться: Диета Ладонь поможет после Нового года прийти в себяРазгрузиться и обновиться: Диета «Ладонь» поможет после Нового года прийти в себя Питаться и не поправляться поможет всего одно условие. Практически никто не отказывает себе на праздники вкусно поесть и выпить. Когда новогодний под ...

Отвыкла от еды, начала ее бояться: гречневая диета едва не погубила дочь Сергея Астахова«Отвыкла от еды, начала ее бояться»: гречневая диета едва не погубила дочь Сергея Астахова Сергей Астахов поделился пронзительной историей о том, как ему удалось спасти дочь Марию от анорексии, которая стала угрозой ее здоровью в 17-летнем ...

Белковая диета: главный секрет против воспаления  как вернуть энергию и свежесть кожеБелковая диета: главный секрет против воспаления – как вернуть энергию и свежесть коже Узнайте, как белковая и противовоспалительная диета помогает вернуть коже сияние и энергию. Секреты сбалансированного питания раскрывают нутрициологи ...

Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета МалышевойСекрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой 3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — полу ...

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделюДетокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К ...

Хатсон набрал 51-е очко в сезоне и лидирует в гонке бомбардиров среди новичков НХЛ. Селебрини идет 2-м с 48 баллами, Мичков  3-й с 47Хатсон набрал 51-е очко в сезоне и лидирует в гонке бомбардиров среди новичков НХЛ. Селебрини идет 2-м с 48 баллами, Мичков – 3-й с 47 Защитник «Монреаля» сделал 2 передачи в матче против «Сиэтла» (4:5 ОТ). Теперь на счету 21-летнего Лэйна Хатсона 51 (4+47) балл в 65 играх сезона при ...

Есть хлеб  будет и пудинг: это апельсиновое чудо готовится без лишних усилий и покоряет с первой ложки  побалуйте себя и родныхЕсть хлеб — будет и пудинг: это апельсиновое чудо готовится без лишних усилий и покоряет с первой ложки — побалуйте себя и родных Нежный, пропитанный солнцем цитрусовый десерт, который готовится почти сам. Этот апельсиновый пудинг в мультиварке – воплощение цитрусовой нежности и ...

С мультиваркой тыква больше не покажется унылой: превратите банальный овощ в яркое варенье без лишних усилий  используйте магию технологийС мультиваркой тыква больше не покажется унылой: превратите банальный овощ в яркое варенье без лишних усилий — используйте магию технологий Превратите скромный дар огорода в изысканный десерт. Это варенье – гармония нежного вкуса тыквы, яркой кислинки лимона и концентрированной сладости к ...

Генетика или спорт Что на самом деле помогло Костенко быстро похудеть после четвертых родовГенетика или спорт? Что на самом деле помогло Костенко быстро похудеть после четвертых родов Фитнес-тренер проанализировала тренировки жены Дмитрия Тарасова и раскрыла, что помогло Анастасии вернуть себе безупречную форму. ...

Отказ от соли  риск для здоровья: россиянам рассказали, какую опасность скрывает бессолевая диетаОтказ от соли — риск для здоровья: россиянам рассказали, какую опасность скрывает бессолевая диета Врач лечебной физкультуры Александр Шишонин критически оценивает распространенное назначение бессолевой диеты больным гипертонией, утверждая, что так ...

Диета для крепкого сердца: растительная пища, рыба, нежирное мясо, фрукты, овощи, орехиДиета для крепкого сердца: растительная пища, рыба, нежирное мясо, фрукты, овощи, орехи Доктор Рой Джогия проинформировал, какие блюда стоит включить в рацион, чтобы укрепить здоровье сердца. Для этого стоит придерживаться средиземноморс ...

Воткнул черенок  и ушёл, к лету вымахает дерево: такой японский кустарник украсит участок лучше сирени, цветёт до осениВоткнул черенок — и ушёл, к лету вымахает дерево: такой японский кустарник украсит участок лучше сирени, цветёт до осени Воткнул черенок — и ушёл, к лету вымахает дерево: такой японский кустарник украсит участок лучше сирени, цветёт до осениСадовая сенсация: неприхотлив ...

Воткнул черенок  и ушёл, к лету вымахает выше дерева: японский кустарник украсит участок лучше сирени, цветёт до осениВоткнул черенок — и ушёл, к лету вымахает выше дерева: японский кустарник украсит участок лучше сирени, цветёт до осени Воткнул черенок — и ушёл, к лету вымахает выше дерева: японский кустарник украсит участок лучше сирени, цветёт до осениЭтот кустарник стал настоящим ...

Мичков стал 1-й звездой игры с Баффало после дубля. Матвей догнал Хатсона в гонке бомбардиров среди новичковМичков стал 1-й звездой игры с «Баффало» после дубля. Матвей догнал Хатсона в гонке бомбардиров среди новичков «Филадельфия» одержала победу со счетом 7:4 в матче регулярного чемпионата НХЛ. 20-летний форвард признан первой звездой этой игры – второй после уво ...

Селебрини набрал 42-е очко в сезоне НХЛ и делит с Хатсоном лидерство в гонке бомбардиров среди новичков. Мичков идет в топ-3 с 39 балламиСелебрини набрал 42-е очко в сезоне НХЛ и делит с Хатсоном лидерство в гонке бомбардиров среди новичков. Мичков идет в топ-3 с 39 баллами Форвард «Сан-Хосе» отметился результативной передачей в большинстве в матче регулярного чемпионата с «Виннипегом» (1:2 ОТ). На счету 18-летнего канад ...

Автор истории Silent Hill f вложил в сюжет игры столько усилий, что не против, если бы это было последнее, что он когда-либо написалАвтор истории Silent Hill f вложил в сюжет игры столько усилий, что не против, если бы это было последнее, что он когда-либо написал Рюкиши07, известный своими работами над серией визуальных новелл Higurashi When They Cry, поделился своим опытом работы над сюжетом будущей игры Sile ...

Мясная диета против гречки: Выбираем идеальный план питания, чтобы не замерзнуть и не поправиться к праздникамМясная диета против гречки: Выбираем идеальный план питания, чтобы не замерзнуть и не поправиться к праздникам Зимние диеты: как худеть без стресса и чувства голода? Эффективные стратегии, рецепты и советы диетологов для поддержания стройности в холодное время ...

Мичков набрал 50 очков в НХЛ за 70 матчей. За последние 40 лет только Линдрос, Зезель, Эклунд и Ренберг были быстрее среди новичков ФлайерсМичков набрал 50 очков в НХЛ за 70 матчей. За последние 40 лет только Линдрос, Зезель, Эклунд и Ренберг были быстрее среди новичков «Флайерс» Нападающий «Филадельфии» сделал 2 передачи в матче против «Чикаго» (4:7). Теперь на счету Матвея Мичкова 50 (20+30) баллов в 70 играх сезона-2024/25. ...

Немного усилий  и рыба превращается в шедевр: этот фаршированный карась займет место главного блюда на вашем столе  удивите родных и друзейНемного усилий — и рыба превращается в шедевр: этот фаршированный карась займет место главного блюда на вашем столе — удивите родных и друзей Карась – рыба, обладающая тонким сладковатым вкусом и нежной мякотью. Готовят его разными способами. Например, фаршируют яйцами с луком. ...

Мичков оформил дубль во 2-м матче после увольнения Тортореллы, став 1-й звездой. Матвей догнал Хатсона в гонке бомбардиров среди новичковМичков оформил дубль во 2-м матче после увольнения Тортореллы, став 1-й звездой. Матвей догнал Хатсона в гонке бомбардиров среди новичков «Филадельфия» одержала победу со счетом 7:4 в матче регулярного чемпионата НХЛ. 20-летний форвард признан первой звездой этой игры – второй после уво ...

Диетолог раскрыла, чем опасны сахарозаменителиДиетолог раскрыла, чем опасны сахарозаменители Сахарозаменители повышают риск инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также могут повысить давление или разрушить микробиом кишечника ...

Диетолог назвал ключ к долголетиюДиетолог назвал ключ к долголетию Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что сбалансированное питание и спорт способствуют долголетию.В беседе с «Радио 1» в четверг, 13 м ...

Симптомы весеннего гиповитаминоза назвала диетологСимптомы весеннего гиповитаминоза назвала диетолог Pixbay. Доктор медицинских наук и диетолог Марият Мухина в интервью радио Sputnik объясняет, как распознать гиповитаминоз — недостаток витаминов в ор ...

Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных днейДиетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с ку ...

Диетолог назвала лучшее время для завтракаДиетолог назвала лучшее время для завтрака Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева рассказала в среду, 5 февраля, когда необходимо завтракать и какие компоненты должны присутствов ...

Диетолог предупредила об опасности диет для здоровьяДиетолог предупредила об опасности диет для здоровья Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова заявила в интервью ...

Диетолог заявила об отсутствии пользы чая с медомДиетолог заявила об отсутствии пользы чая с медом Врач-гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, действительно ли чай с медом полезен. ...

Диетолог развеял миф о волшебных продуктах питанияДиетолог развеял миф о «волшебных» продуктах питания Популярные утверждения о том, что черника улучшает зрение, а морковь стимулирует рост, не имеют научного подтверждения. ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п ...

Диетолог Русакова: не вся физнагрузка полезна при ожиренииДиетолог Русакова: не вся физнагрузка полезна при ожирении Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов кандидат медицинских наук Русакова выразила мнение, что не вся физнагрузка пол ...

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диетуПохудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному приде ...

Мичков набрал 48-е очко в сезоне  лучший результат для новичков Филадельфии с 2000 года. Рекорд  82 балла в сезоне-1993/94 у РенбергаМичков набрал 48-е очко в сезоне – лучший результат для новичков «Филадельфии» с 2000 года. Рекорд – 82 балла в сезоне-1993/94 у Ренберга 20-летний россиянин отметился ассистом в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Далласа» (2:3 ОТ). Таким образом, Мичков набрал 48 (20+28) очков в ...

Мичков набрал 48-е очко в сезоне  лучший результат для новичков Филадельфии с 2000 года. У Ренберга было 82 балла в сезоне-1993/94Мичков набрал 48-е очко в сезоне – лучший результат для новичков «Филадельфии» с 2000 года. У Ренберга было 82 балла в сезоне-1993/94 20-летний россиянин отметился ассистом в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Далласа» (2:3 ОТ). Таким образом, Мичков набрал 48 (20+28) очков в ...

Тен Хаг признался, что скучает по Олд ТраффордТен Хаг признался, что скучает по «Олд Траффорд» Бывший главный тренер «Манчестер Юнайтед» Эрик тен Хаг прокомментировал свою работу в английском клубе и рассказал о планах на будущее ...

Диетолог объяснил пользу яиц для мозга незаменимыми аминокислотамиДиетолог объяснил пользу яиц для мозга «незаменимыми аминокислотами» Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что яйца являются богатым источником полноценного белка и содержат незаменимые ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в ...

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год  диетологХудеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з ...

Диетолог раскрыл секреты ускорения метаболизма для похуденияДиетолог раскрыл секреты ускорения метаболизма для похудения Эксперт в области питания Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями, как улучшить обмен веществ для более эффективного снижения веса. По его словам ...

Диетолог назвала суп необязательным блюдом в ежедневном менюДиетолог назвала суп необязательным блюдом в ежедневном меню Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова заявляет, что суп – это необязательная часть ежедневного меню, сообщает Sovainfo.ru. Бурякова отметила, что супы ...

Диетолог Райхель рассказала о пользе и вреде гематогенаДиетолог Райхель рассказала о пользе и вреде гематогена Гематоген - знакомое многим с детства лакомство, которое часто ассоциируется с чем-то нужным для здоровья. Соответствует ли это действительности и вс ...

Диетолог Королёва рассказала об оптимальном времени для завтракаДиетолог Королёва рассказала об оптимальном времени для завтрака Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва заявила, что завтрак должен быть в первый час после пробуждения. ...

Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стрессаДиетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Наприм ...

Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организмеДиетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам ...

Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похуденияДиетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно ...

Диетолог перечислил доступные продукты для профилактики ракаДиетолог перечислил доступные продукты для профилактики рака В список попали зелень и растительные масла. Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о питании, которое может помочь предотвратить о ...

Диетолог Писарева назвала полезные свойства корюшкиДиетолог Писарева назвала полезные свойства корюшки Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о пользе корюшки для организма. ...

Диетолог рассказала россиянам о самой полезной солиДиетолог рассказала россиянам о самой полезной соли Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина рассказала россиянам о самой полезной соли. Об этом 16 февраля сообщило радио Sputnik.«Сейчас по ...

Вред или польза: диетолог рассказал о пищевых добавкахВред или польза: диетолог рассказал о пищевых добавках Мир пищевых добавок полон загадок и противоречий. Журналист sovainfo.ru узнал, какие из них безопасны, а какие лучше обходить стороной. В этом помогл ...

Диетолог Русакова перечислила продукты-враги для печениДиетолог Русакова перечислила продукты-враги для печени В список попали жареные блюда. Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о самых вредных и полезных продуктах для печени. Главным врагом здоровья орган ...

Диетолог Белоусова рассказала об опасности конкурсов на поедание едыДиетолог Белоусова рассказала об опасности конкурсов на поедание еды Врач-диетолог Анна Белоусова заявила, что конкурсы на поедание еды на скорость очень опасны. ...

Диетолог рассказала о наиболее полезных для здоровья маслахДиетолог рассказала о наиболее полезных для здоровья маслах Наиболее ценными для человека считаются неочищенные растительные масла. Об этом 24 рассказала врач-диетолог Татьяна Солнцева, передаёт «Газета. ...

Диетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похуденияДиетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похудения Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова напомнила об опасности экспресс-диет, поскольку они нарушаю ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 летДиетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес ...

Диетолог Мухина рассказала, какие соки понижают давлениеДиетолог Мухина рассказала, какие соки понижают давление Речь идет о напитках, богатых антиоксидантами. Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как без лекарств понизить давление. Оказалось, что в этом могу ...

Диетолог Русакова: халву можно употреблять не более 30 г в деньДиетолог Русакова: халву можно употреблять не более 30 г в день Диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала, что в день можно употреблять ...

Диетолог призвала не лечить отеки лица с помощью финиковДиетолог призвала не лечить отеки лица с помощью фиников Отеки могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и лучше пройти обследование у врача, чтобы узнать их причину, а не пытаться снять и ...

Диетолог объяснила, почему растворимый кофе  это не напиток нищебродовДиетолог объяснила, почему растворимый кофе — это не «напиток нищебродов» Растворимый кофе нередко подвергается критике за якобы «некачественные» компоненты в составе, которые наносят вред организму. Соответствует ли это по ...

Диетолог Писарева назвала продукты для снижения уровня холестеринаДиетолог Писарева назвала продукты для снижения уровня холестерина Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какие продукты способствуют снижению уровня холестерина. ...

Диетолог Арзамасцев рассказал, что нельзя есть перед сномДиетолог Арзамасцев рассказал, что нельзя есть перед сном В список еды, мешающей уснуть, попал фастфуд. Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев предостерег россиян от употребления ряда продуктов и напи ...

Диетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блиновДиетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блинов В начинках для блинов лучше отказаться от соли, так организму будет проще их переварить. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованов ...

Диетолог назвала яйца и холодец природным источником коллагенаДиетолог назвала яйца и холодец природным источником коллагена Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова объяснила, каике продукты являются источником коллагена и как это соединение усваивается в организме чел ...

Диетолог объяснила сытность баклажана большим количеством клетчаткиДиетолог объяснила сытность баклажана большим количеством клетчатки Диетолог, к.м.н., директор клиники эстетической медицины Маргарита Королёва объяснила пользу баклажана большим количеством клетчатки и пищевых волоко ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — ...

Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениДиетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на ...

Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жираДиетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со ...

Диетолог рассказала, какие продукты есть, чтобы не набирать весДиетолог рассказала, какие продукты есть, чтобы не набирать вес Людям, следящим за здоровьем, рассказали о продуктах с низкой калорийностью. Но специалисты советуют не забывать и про рацион. ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянкиДиетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетическо ...

Диетолог рассказала, может ли зеленый чай спасти от лишнего весаДиетолог рассказала, может ли зеленый чай спасти от лишнего веса Профессор, главный внештатный специалист-диетолог минздрава Самарской области Ольга Сазонова рассказала о влиянии зеленого чая на организм, сообщает ...

Диетолог назвала самый вредный вариант начинки для блиновДиетолог назвала самый вредный вариант начинки для блинов Самым вредным вариантом начинки для блинов считается сгущенное молоко. Об этом врач-гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого пов ...

Страшилки: Диетолог опровергла связь кофеина с язвой желудка«Страшилки»: Диетолог опровергла связь кофеина с язвой желудка Декофеинизированный кофе (без кофеина) гораздо сильнее влияет на выработку соляной кислоты в желудке, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Диетолог объяснила, почему яйца лучше есть на ночьДиетолог объяснила, почему яйца лучше есть на ночь Разъяснение дала Елен Соломатина. Куриные яйца — популярный в России продукт, а также очень полезный. При этом лучший вариант для приготовления — в м ...

Не больше 100 мл и после еды: Диетолог рассказала, как правильно пить кофе«Не больше 100 мл и после еды»: Диетолог рассказала, как правильно пить кофе Кофе стоит пить только в первой половине дня и лучше не на голодный желудок, сказала в эфире НСН Анна Белоусова. ...

Диетолог Русакова рассказала об успокоительных свойствах травяных сборовДиетолог Русакова рассказала об успокоительных свойствах травяных сборов Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала об успокоительных свойствах травяных сборов. ...

Диетолог Игнатикова: спиртное в жару грозит летальным исходомДиетолог Игнатикова: спиртное в жару грозит летальным исходом Доктор Елена Игнатикова рассказала россиянам, какой напиток способен привести к летальному исходу в жаркую погоду, пишет издание «АИФ». ...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталостиДиетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид ...

Диетолог Михалёва назвала молоко источником белка и кальцияДиетолог Михалёва назвала молоко источником белка и кальция Врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника» кандидат медицинских наук Оксана Михалёва посоветовала не исключать из употребления молочные продукты, ...

Диетолог дала рецепты легких блинов, от которых не располнетьДиетолог дала рецепты «легких» блинов, от которых не располнеть 24 февраля в России началась Масленичная неделя. Врач-диетолог Марина Степанян дала рецепт полезных блинов, которые не испортят фигуру. ...

Диетолог рассказала, как сделать блюда для новогоднего стола полезнееДиетолог рассказала, как сделать блюда для новогоднего стола полезнее Ключевыми критериями являются умеренная калорийность, сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов, низкое содержание сахара, трансжиров и ...

Диетолог Семирядов: семена тыквы содержат антиоксиданты и магнийДиетолог Семирядов: семена тыквы содержат антиоксиданты и магний Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов заявил, что семена тыквы содержат антиоксиданты, магний, цинк и ненасыщенные жиры. ...

Прекрасное сочетание: диетолог о пользе и вреде новогодних салатов«Прекрасное сочетание»: диетолог о пользе и вреде новогодних салатов Салат «Сельдь под шубой» может помочь восполнить дефицит овощей и рыбы, поскольку большинство людей употребляют недостаточное количество ...

Диетолог посоветовала несколько способов для похудения без вреда для здоровьяДиетолог посоветовала несколько способов для похудения без вреда для здоровья В связи с тем, что скоро наступит лето, многие люди начинают задаваться вопросом о похудении. Однако многие способы сбросить лишний вес могут нести в ...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандрыВрач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И ...

Без масла и начинки: Диетолог рассказала, как снизить калорийность блинов«Без масла и начинки»: Диетолог рассказала, как снизить калорийность блинов Мясо, грибы, сыр и творог являются наиболее вредными вариантами начинки, рассказала НСН Марият Мухина. ...

Диетолог Круглова объяснила, как сбросить вес без жестких диет и голодовокДиетолог Круглова объяснила, как сбросить вес без жестких диет и голодовок В современном мире сбросить лишний вес без жестких ограничений и голодовок вполне реально, заявила с беседе с aif.ru врач-диетолог Наталья Круглова.П ...

Диетолог Ширшова: калорийность ниже в менее обработанной пищеДиетолог Ширшова: калорийность ниже в менее обработанной пище Большинство людей стремится к стройности. Одни ограничивают себя практически во всём, другие отрабатывают съеденный кусок торта в спортзале, третьи п ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Диетолог Лазуренко рассказала о нагрузке на организм во время постаДиетолог Лазуренко рассказала о нагрузке на организм во время поста Специалист в области правильного питания врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала в беседе с RT о влиянии диеты в Великий пост на организм человека ...

Владимир Путин признался, что влюблёнВладимир Путин признался, что влюблён Владимир Путин во время ежегодной прямой линии признался, что влюблён. Имя своей возлюбленной 73-летний президент России не уточнил.Отвечая на вопрос ...

Сын Газманова признался, почему до сих пор не женатСын Газманова признался, почему до сих пор не женат Родиону 43 года. У него нет ни супруги, ни детей. 43-летний Родион Газманов, сын певца Олега Газманова, объяснил, почему остается холостяком. Заявлен ...

Зеленский признался, что на Украине нет денег на ВСУЗеленский признался, что на Украине нет денег на ВСУ Владимир Зеленский заявил в интервью американскому журналу Time, что бюджета Украины не хватает на финансирование нужд ВСУ, поэтому Киев рассчитывает ...

Несовершеннолетний острович признался в убийствеНесовершеннолетний острович признался в убийстве 17 сентября Островским городским судом избрана мера пресечения в виде заключения под стражу в отношении местного жителя 2009 года рождения, обвиняемо ...

Дзюба признался, что ел кошачий кормДзюба признался, что ел кошачий корм Форвард «Акрона» Артем Дзюба в рамках рубрики «Было/не было» от FONBET Кубка России поделился неожиданными фактами из своей жизни. ...

Замглавы МИД Польши признался в алкоголизмеЗамглавы МИД Польши признался в алкоголизме В Польше разгорелся скандал вокруг заместителя министра иностранных дел Анджея Шейны. Политик публично признался, что боролся с алкогольной зависимос ...

Шуфутинский признался, что жена его ревнуетШуфутинский признался, что жена его ревнует Михаил Шуфутинский уже немало лет счастливо живет со своей супругой Светланой. Светлана — танцовщица, она моложе короля шансона почти на тридцать лет ...

Трамп признался в любви к Карлу IIIТрамп признался в любви к Карлу III Президент США Дональд Трамп в своей соцсети Truth Social заявил, что любит короля Великобритании Карла III ...

Витаминно-минеральная бомба: диетолог рассказала, как выбрать полезную пастилу«Витаминно-минеральная бомба»: диетолог рассказала, как выбрать полезную пастилу Вкус пастилы многие помнят с самого детства. Это лакомство вот уже сотни лет готовят в России. Но далеко не вся пастила полезна для здоровья. О том, ...

Диетолог Стародубцева: дефицит белка может провоцировать хроническую усталостьДиетолог Стародубцева: дефицит белка может провоцировать хроническую усталость Диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания Lilystarfit и блогер Лилия Стародубцева рассказала, что хроническую усталость может вызыват ...

Диетолог рассказала о рисках для здоровья пожилых во время Великого постаДиетолог рассказала о рисках для здоровья пожилых во время Великого поста Великий пост — самый продолжительный в церковном календаре пост, который предполагает достаточно строгие ограничения в питании. Врач-диетолог, врач-э ...

Диетолог Поляков: продукты с мясным клеем вызывают проблемы с кишечникомДиетолог Поляков: продукты с мясным клеем вызывают проблемы с кишечником Мясной клей (трансглютаминаза), который, по данным СМИ, обнаружили в твороге, сардельках и колбасе российских производителей, вызывает проблемы с киш ...

Пока метаболизм не заснул: диетолог назвала лучшее время для завтракаПока метаболизм «не заснул»: диетолог назвала лучшее время для завтрака Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева поделилась рекомендациями по поводу идеального завтрака, объяснив, почему эта трапеза играет клю ...

Диетолог объяснила, почему салаты и алкоголь лучше разнести по времениДиетолог объяснила, почему салаты и алкоголь лучше разнести по времени Нутрициолог Софья Кованова рассказала, что главной ошибкой, которую совершают многие за праздничным столом, является сочетание салатов с алкоголем. Е ...

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора весаКто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ ...

Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похуденияВместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц ...

Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почкахДиетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть тв ...

Диетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застольяДиетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застолья Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздничного ужина могут оставаться безопасными для употребления в течение ...

Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рационаВитамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Воз ...

Бывший диетолог Роналду рассказал, кто из футболистов ЦСКА похож на португальцаБывший диетолог Роналду рассказал, кто из футболистов ЦСКА похож на португальца В плане физики Хосе Блеса выделил Матвея Кисляка, Ивана Облякова, Данила Кругового и Мойзеса ...

Диетолог Писарева: завтрак является самым важным приёмом пищиДиетолог Писарева: завтрак является самым важным приёмом пищи Завтрак должен быть одним из самых калорийных приёмов пищи в течение дня, рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. ...

Диетолог рассказал о способах вернуть здоровое питание после праздниковДиетолог рассказал о способах вернуть здоровое питание после праздников Новый год дает отличную возможность перезапустить рацион и вернуть здоровые привычки питания после праздников. Остатки праздничной еды не обязательно ...

Кровотечения и ожог: Диетолог назвала безопасную дозу острого перца«Кровотечения и ожог»: Диетолог назвала безопасную «дозу» острого перца Марият Мухина заявила НСН, что острый перец может вызвать ожог слизистой, кровотечения и аллергические реакции, возможен летальный исход. ...

Диетолог назвал главную причину пищевой комы и сонливости после едыДиетолог назвал главную причину «пищевой комы» и сонливости после еды Пищевая кома — это состояние организма, которое возникает после приема сытной пищи. Появляется желание поспать, чувствуется усталость и теряетс ...

Диетолог посоветовала не есть на ночь шоколад: можно спровоцировать бессонницуДиетолог посоветовала не есть на ночь шоколад: можно спровоцировать бессонницу Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева назвала продукты, которые не стоит на ночь, чтобы не перебить сон. По словам Михалев ...

Диетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в кровиДиетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в крови Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что включение в рацион бобовых может помочь снизить уровень глюкозы в крови и обеспечить организм ценными растите ...

Диетолог развеял миф о важности определённой пищи для долголетия. Важнее  спортДиетолог развеял миф о важности определённой пищи для долголетия. Важнее — спорт Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что после 40 лет нет существенных различий в требованиях к питанию. По словам эксперта, если нет ...

Как сохранить мужское здоровье Диетолог о пяти важных продуктах в рационеКак сохранить мужское здоровье? Диетолог о пяти важных продуктах в рационе Правильное питание играет ключевую роль в поддержании мужского здоровья, особенно в условиях стресса и возрастных изменений. Врач-диетолог, доктор ме ...

Диетолог Никитина допустила, что певец Киркоров сделал откачку жираДиетолог Никитина допустила, что певец Киркоров сделал откачку жира Диетолог Лариса Никитина допустила, что народный артист России Филипп Киркоров действительно мог сбросить 30 килограммов с помощью правильного питани ...

Диетолог назвала черемшу одним из самых полезных весенних продуктовДиетолог назвала черемшу одним из самых полезных весенних продуктов По словам диетолога Полины Журавлёвой, весна — время омоложения как природы, так и человеческого организма. С наступлением марта крайне важно скоррек ...

Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимыДиетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а такж ...

Диетолог рассказала, сколько кусков хлеба можно съедать в деньДиетолог рассказала, сколько кусков хлеба можно съедать в день Удмуртия. Врач-диетолог клиники лечебного питания Федерального центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина в беседе с «Газетой.Ru» расск ...

Диетолог Русакова: травяные сборы и чаи помогут успокоиться и снять стрессДиетолог Русакова: травяные сборы и чаи помогут успокоиться и снять стресс Повседневные стрессы и тревожность мешают сосредоточиться и сохранять спокойствие, однако не всегда под рукой есть специальные успокоительные средств ...

Диетолог дала советы по питанию в Великий пост с пользой для здоровьяДиетолог дала советы по питанию в Великий пост с пользой для здоровья Врач-диетолог Алена Капустина рассказала, как выдержать Великий пост и не навредить здоровью.В беседе с агентством RuNews24.Ru во вторник, 4 марта, с ...

Приносит только пользу: диетолог назвала идеальное блюдо для похуденияПриносит только пользу: диетолог назвала идеальное блюдо для похудения Супы помогают контролировать массу тела. Об этом изданию aif.ru рассказала врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева. По сл ...

Диетолог Стародубова рассказала, кому следует ограничить употребление блиновДиетолог Стародубова рассказала, кому следует ограничить употребление блинов Людям с некоторыми заболеваниями, в том числе желудочно-кишечного тракта и печени, следует ограничивать употребление блинов ...

Самарский диетолог рассказал, как организовать режим питания в масленичную неделюСамарский диетолог рассказал, как организовать режим питания в масленичную неделю Главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазо ...

Диетолог Кованова рассказала, как сделать блины к Масленице более полезнымиДиетолог Кованова рассказала, как сделать блины к Масленице более полезными Блины к Масленице можно сделать более полезными, для этого понадобится заменить часть основных ингридиентов. Подробнее об этом aif.ru рассказала диет ...

Диетолог Стародубова предостерегла от поедания блинов людей с больной печеньюДиетолог Стародубова предостерегла от поедания блинов людей с больной печенью В список попали люди, страдающие рядом заболеваний. Московский врач Антонина Стародубова предупредила об опасности переедания блинов на Масленицу. Зл ...

Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфудДиетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. ...

Диетолог назвала банан фруктом, без которого нельзя выходить из магазинаДиетолог назвала банан фруктом, без которого нельзя выходить из магазина Бананы с точки зрения пользы для здоровья не так уж плохи, как о них говорят. К тому же это самые продаваемые фрукты в США. Употребление бананов даёт ...

Диетолог предупредила о вреде сочетания сладких блинов и некоторых напитковДиетолог предупредила о вреде сочетания сладких блинов и некоторых напитков Масленица предшествует Великому посту и в 2025 году приходится на период с 24 февраля по 2 марта. Порой за неделю люди съедают больше блинов, чем за ...

Морская, гималайская или йодированная: Диетолог выбрала самую полезную сольМорская, гималайская или йодированная: Диетолог выбрала самую полезную соль Сегодня на прилавках магазинов можно найти разные виды соли: чёрную, гималайскую, морскую, йодированную, экстра и другие. Однако мало кто знает, что ...

Егор Дёмин признался, что его уже узнают в Нью-ЙоркеЕгор Дёмин признался, что его уже узнают в Нью-Йорке Разыгрывающий клуба Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) «Бруклин Нетс» россиянин Егор Дёмин признался, что некоторые жители Нью-Йорка уже узн ...

Ангарский маньяк признался в новых убийствах«Ангарский маньяк» признался в новых убийствах СУ СК России по Иркутской области возобновлено расследование уголовного дела 2008 года. Тогда в Ангарске Иркутской области нашли тела двух женщин. А ...

Трамп признался, что немного удивлен ПутинымТрамп признался, что «немного удивлен» Путиным Президент США Дональд Трамп выразил удивление продолжением конфликта на Украине и подтвердил намерение добиться его прекращения в ходе диалога с росс ...

Юра Борисов в Щелыково признался, что любит женщинЮра Борисов в Щелыково признался, что любит женщин Популярный российский актер между съемками в новой кинокартине на костромской земле успевает изучать местные красоты и восхищаться красотками. Сейчас ...

Шольц признался, что не ест шоколадную пасту Nutella с 12 летШольц признался, что не ест шоколадную пасту Nutella с 12 лет В ходе мероприятия Социал-демократической партии Германии (СДПГ) канцлер Олаф Шольц раскрыл неожиданный факт о своих пищевых предпочтениях. Трансляци ...

Малкин признался, что не верил в рекорд ОвечкинаМалкин признался, что не верил в рекорд Овечкина Нападающий «Питтсбурга» Евгений Малкин рассказал, что ещё несколько лет назад не верил в то, что Александр Овечкин может побить рекорд Уэйна Гретцки. ...

Михаил Шуфутинский признался в симпатиях к СпартакуМихаил Шуфутинский признался в симпатиях к "Спартаку" Известный певец Михаил Шуфутинский поделился своими футбольными пристрастиями и признался, что с детства поддерживает московский «Спартак». ...

Трамп признался в неожиданных трудностях по УкраинеТрамп признался в неожиданных трудностях по Украине Президент США Дональд Трамп признался, что ожидал более легкого разрешения украинского конфликта, но ситуация оказалась сложнее. ...

Селихов признался, что почти не смотрит футболСелихов признался, что почти не смотрит футбол Вратарь екатеринбургского «Урала» Александр Селихов рассказал, что в жизни он почти не смотрит футбольные матчиЧитать дальше → ...

Зеленский признался, что не рад вежливости США по отношению к РоссииЗеленский признался, что не рад вежливости США по отношению к России Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что не рад такой вежливой манере, которую США демонстрируют по отношению к России, и не ожидал тако ...

Чернышев признался в любви к покойной супругеЧернышев признался в любви к покойной супруге В Москве на «ЦСКА Арене» прошло ледовое шоу «Влюбленные в фигурное катание», где выступили именитые фигуристы. ...

Лакович признался, что ему нравится игра ИличаЛакович признался, что ему нравится игра Илича Зоран Лакович, который является директором департамента национальных ассоциаций УЕФА, поделился комментарием о потенциальном новичке «Спартака& ...

Зеленский признался, что жена диктует ему решенияЗеленский признался, что жена диктует ему решения Владимир Зеленский рассказал, что часто обращается за советами к своей жене Елене. В интервью французскому изданию Le Figaro он отметил, что, несмотр ...

Егорычев признался, что никогда не употреблял алкогольЕгорычев признался, что никогда не употреблял алкоголь Полузащитник «Урала» Андрей Егорычев ответил на вопрос о том, как относится к употреблению алкоголя профессиональными футболистами и спортсменами. ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол ...

Тяжесть и изжога: Диетолог рассказала, кому на Масленицу лучше отказаться от блинов«Тяжесть и изжога»: Диетолог рассказала, кому на Масленицу лучше отказаться от блинов Лучше отказаться от блинов, если после их употребления появляется изжога и тошнота. Об этом рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика ...

Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровьяДиетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровья Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровьяПольза натуральной колбасы в здоровом питании Колбаса – друг или враг здоро ...