Диетолог раскрыл секреты ускорения метаболизма для похудения

Диетолог раскрыл секреты ускорения метаболизма для похудения

Эксперт в области питания Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями, как улучшить обмен веществ для более эффективного снижения веса. По его словам, многие люди сталкиваются с трудностями в борьбе с лишними килограммами из-за распространенных ошибок. Об этом сообщает «МИР 24».Одной из главных проблем является неправильный подход к питанию. В попытках похудеть некоторые начинают пропускать приемы пищи, особенно завтрак. Однако такие действия приводят к обратному эффекту: после длительного голодания повышается риск переедания, что негативно сказывается на метаболизме.Кроме того, на скорость обмена веществ влияют гормональные нарушения и недостаток важных микроэлементов, что может вызывать упадок сил. Не менее важным фактором является физическая активность. При малоподвижном образе жизни организм теряет мышечную массу, а не жировые отложения.Для ускорения метаболизма диетолог рекомендует придерживаться сбалансированного рациона и не пропускать приемы пищи. Также важно сочета...
20.03.2025
Источник: susanin.news  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — ...

Диетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похуденияДиетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похудения Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова напомнила об опасности экспресс-диет, поскольку они нарушаю ...

Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похуденияДиетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно ...

Диетолог посоветовала несколько способов для похудения без вреда для здоровьяДиетолог посоветовала несколько способов для похудения без вреда для здоровья В связи с тем, что скоро наступит лето, многие люди начинают задаваться вопросом о похудении. Однако многие способы сбросить лишний вес могут нести в ...

Приносит только пользу: диетолог назвала идеальное блюдо для похуденияПриносит только пользу: диетолог назвала идеальное блюдо для похудения Супы помогают контролировать массу тела. Об этом изданию aif.ru рассказала врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева. По сл ...

Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похуденияВместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц ...

70% какао  и ни капли переживаний: диетолог раскрыла секреты выбора правильного шоколада70% какао — и ни капли переживаний: диетолог раскрыла секреты выбора правильного шоколада Шоколад занимает особое место в сердцах людей. Поэтому вовсе не стоит удивляться тому, что среди великого разнообразия всевозможных сладостей человек ...

Путин раскрыл секреты российской экономикиПутин раскрыл секреты российской экономики Экономическое положение и финансовое состояние России стабильно и находится в удовлетворительном состоянии. Об этом сообщил президент РФ Владимир Пут ...

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной кашиГречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной ...

Картошку для пюре можно не варить: шеф-повар раскрыл секреты приготовленияКартошку для пюре можно не варить: шеф-повар раскрыл секреты приготовления яндекс Картофельное пюре — это блюдо, которое у многих ассоциируется с домашним теплом и уютом. Оно способно вернуть нас в детство, особенно если под ...

Я видел все: телохранитель Умы Турман раскрыл секреты работы со звездами Голливуда«Я видел все»: телохранитель Умы Турман раскрыл секреты работы со звездами Голливуда Майкл Чендлер, 40-летний телохранитель, который обеспечивал безопасность самых известных людей мира шоу-бизнеса, откровенно рассказал о своей карьере ...

Юрий Чурсин раскрыл закулисные секреты нового сериала АтомЮрий Чурсин раскрыл закулисные секреты нового сериала «Атом» На днях состоялась премьера исторической драмы «Атом», рассказывающей о создании первого ядерного оружия в СССР в 1943 году. ...

Сергей Соседов раскрыл секреты работы членов жюри на музыкальных шоуСергей Соседов раскрыл секреты работы членов жюри на музыкальных шоу Эмоции у участников телевизионных программ часто действительно искренние. Музыкальный критик Сергей Соседов в интервью NEWS.ru заявил, что член жюри ...

Актер Аристарх Венес раскрыл секреты первого игрового фильма об СВО 20/22Актер Аристарх Венес раскрыл секреты первого игрового фильма об СВО «20/22» Главная сложность съемок фильма была в том, чтобы все вернулись живые, сказал в эфире НСН Аристарх Венес, объяснив, как тема любви раскрылась в фильм ...

Константин Ивлев сварил в Курске суп-гуляш и раскрыл секреты кулинарииКонстантин Ивлев сварил в Курске суп-гуляш и раскрыл секреты кулинарии Небольшая площадка перед зданием столовой Курского государственного аграрного университета с раннего утра субботы напоминала большую кухню. Традицион ...

Страхи и Атмахова: Гришковец раскрыл секреты нового спектакля и группы Осока«Страхи и Атмахова»: Гришковец раскрыл секреты нового спектакля и группы «Осока» Анна Атмахова – поэтесса из деревни Фалёнки, а в ее группе музыканты из Питера, сказал в эфире НСН Евгений Гришковец, объяснив, почему не выпускал мо ...

В новой серии Белого лотоса голый Колокольников раскрыл Голливуду все свои секретыВ новой серии «Белого лотоса» голый Колокольников раскрыл Голливуду все свои секреты В кадре актер лихо сбрасывает с себя одежду и прыгает в бассейн. Теперь поклонниц в Голливуде у Юрия наверняка станет еще больше. ...

Как Six Senses помогает женщинам: от менопаузы до метаболизмаКак Six Senses помогает женщинам: от менопаузы до метаболизма Сеть курортов Six Senses представила новую программу, направленную на восстановление здоровья женщин. Основанная на научных исследованиях, она помога ...

Ученые выяснили, почему у человека скорость метаболизма быстрее, чем у любого млекопитающегоУченые выяснили, почему у человека скорость метаболизма быстрее, чем у любого млекопитающего Люди развили исключительно высокую скорость метаболизма, в отличие от любого другого известного животного. В отличие от приматов, которые экономят эн ...

ЦБ ожидает ускорения годовой инфляции в России на ...ЦБ ожидает ускорения годовой инфляции в России на ... Банк России ожидает, что в первом квартале 2025 года годовая инфляция в России ускорится до 10,6% с 9,5% в 2024 году, о чём говорится в комментарии Ц ...

Создан чип, что использует свет для ускорения работы ИИСоздан чип, что использует свет для ускорения работы ИИ Учёные из Университета Флориды создали чип, который использует свет вместо электричества для ускорения работы искусственного интеллекта. Новая технол ...

ЦБ ожидает ускорения годовой инфляции до 10,6% к концу мартаЦБ ожидает ускорения годовой инфляции до 10,6% к концу марта В течение года прогнозируется замедление роста цен, исключая июль, когда запланирована индексация платы за коммунальные услуги. К концу года темпы ро ...

Российские учёные разработали способ ускорения сети 5GРоссийские учёные разработали способ ускорения сети 5G При помощи разработанной ими антенны можно достичь более качественной передачи данных. Весь мир постепенно переходит на телефонную сеть следующего, 5 ...

Google разработала ИИ-лаборанта для ускорения научных исследованийGoogle разработала «ИИ-лаборанта» для ускорения научных исследований Компания Google создала ИИ-инструмент под условным названием «со-учёный», предназначенный для ускорения биомедицинских исследований и создания специа ...

OpenAI представила новый инструмент для ускорения исследованийOpenAI представила новый инструмент для ускорения исследований OpenAI представила новый инструмент для проведения исследований с использованием искусственного интеллекта (ИИ) — Deep Research. Этот инструмент помо ...

В Ижевске увеличат количество рабочих для ускорения ремонта лицея 29В Ижевске увеличат количество рабочих для ускорения ремонта лицея №29 Ижевск. Удмуртия. Премьер-министр Удмуртии Роман Ефимов заявил, что подрядчику нужно ускорить темпы капремонта лицея №29 в Ижевске. Об этом он написа ...

Google и Westinghouse используют ИИ для ускорения строительства ядерных реакторовGoogle и Westinghouse используют ИИ для ускорения строительства ядерных реакторов Компании заявили, что оптимизация ИИ Google Cloud позволит сократить расходы и время строительства 10 новых реакторов. Чтобы помочь решить растущий э ...

ЦБ РФ ожидает ускорения годовой инфляции в России на конец марта до 10,6%ЦБ РФ ожидает ускорения годовой инфляции в России на конец марта до 10,6% Банк России ожидает ускорения годовой инфляции в РФ по итогам первого квартала 2025 года до 10,6% с 9,5% по итогам 2024 года, говорится в комментарии ...

Пентагон выделил более $67,3 млн для ускорения разработки ракет ERAMПентагон выделил более $67,3 млн для ускорения разработки ракет ERAM Пентагон обязался выделить двум подрядчикам свыше $67,3 млн, чтобы ускорить разработку авиационной ракеты увеличенной дальности ERAM (Extended Range ...

Российские ученые создали новый алгоритм для ускорения работы ИИРоссийские ученые создали новый алгоритм для ускорения работы ИИ В пресс-служба Сбера сообщили, что российские ученые разработали новый алгоритм, который ускоряет процесс оптимизации искусственного интеллекта (ИИ) ...

В России появится система патентной разведки для ускорения импортозамещенияВ России появится система патентной «разведки» для ускорения импортозамещения Решение Роспатента поможет компаниям быстро находить технологические тренды и белые пятна в мировых патентах ...

Google представила AI-модель TxGemma для ускорения разработки лекарствGoogle представила AI-модель TxGemma для ускорения разработки лекарств На медицинском мероприятии в Нью-Йорке во вторник Google представила TxGemma — коллекцию открытых AI-моделей, предназначенных для разработки лекарств ...

Samsung и OpenAI объединились для ускорения развития инфраструктуры ИИ по мируSamsung и OpenAI объединились для ускорения развития инфраструктуры ИИ по миру Samsung объявила о стратегическом партнёрстве с OpenAI, целью которого станет «ускорение развития глобальной инфраструктуры искусственного интеллекта ...

Яндекс отказался от технологии ускорения сайтов на медленном мобильном интернетеЯндекс отказался от технологии «ускорения» сайтов на медленном мобильном интернете Яндекс объявил, что через два месяца прекратит поддержку технологии Турбо. Она была создана более семи лет назад, чтобы ускорять загрузку страниц на ...

Сжатая пружина рынка: что станет триггером для инвестиционного ускорения РоссииСжатая пружина рынка: что станет триггером для инвестиционного ускорения России Экономика переходит к интенсивной модели роста, внутренний инвестор — к зрелым стратегиям, а «сжатая пружина» рынка — к потен ...

Ученые сделают мировое время короче из-за аномального ускорения ЗемлиУченые сделают мировое время короче из-за аномального ускорения Земли Российский ученый Сергей Донченко заявил, что через несколько лет из мирового времени придется вычесть одну секунду. Это связано с аномальным ростом ...

Google Таблицы получили ИИ для ускорения анализа данных и создания эффектовGoogle Таблицы получили ИИ для ускорения анализа данных и создания эффектов Google обновила Sheets с помощью искусственного интеллекта Gemini, чтобы упростить людям анализ данных и создание визуальных эффектов. Благодаря этом ...

Токио запросил у Вашингтона оборудование для ускорения разработки гиперзвукового оружияТокио запросил у Вашингтона оборудование для ускорения разработки гиперзвукового оружия На этой неделе Госдепартамент США уведомил Конгресс о возможной продаже Японии военной продукции на сумму 200 млн долларов для поддержки программы ра ...

Китайский автосервис SunCar заключил сделку с ИИ от ByteDance для ускорения обслуживанияКитайский автосервис SunCar заключил сделку с ИИ от ByteDance для ускорения обслуживания SunCar и ByteDance объединили ИИ и автосервисы: умные тарифы, моментальные ремонты и распознавание дефектов — будущее страхования в Китае. ...

Разгадана тайна космического ускорения: электроны достигают рекордных скоростейРазгадана тайна космического ускорения: электроны достигают рекордных скоростей Во Вселенной существуют мощные естественные ускорители частиц, способные придавать электронам скорости, близкие к скорости света. Как именно это прои ...

Nvidia создаст исследовательский центр для ускорения пришествия квантовых вычисленийNvidia создаст исследовательский центр для ускорения пришествия квантовых вычислений Nvidia объявила, что в этом году в Бостоне откроется новый исследовательский центр, который ускорит развитие квантовых компьютеров и прикладных квант ...

Поинтер и Elma анонсировали модуль для автоматизации и ускорения работы с отзывами«Поинтер» и Elma анонсировали модуль для автоматизации и ускорения работы с отзывами Разработчики маркетинговой платформы со встроенным ИИ для роста трафика и контроля репутации «Поинтер» и Low-code-платформы... ...

BingX усиливает Listing FastTrack для ускорения листинга и роста Web3-проектовBingX усиливает Listing FastTrack для ускорения листинга и роста Web3-проектов BingX, ведущая криптовалютная биржа и Web3 AI-компания, объявила об обновлении... Сообщение BingX усиливает Listing FastTrack для ускорения листинга ...

Трамп запускает Миссию Генезис для ускорения исследований с использованием искусственного интеллектаТрамп запускает «Миссию Генезис» для ускорения исследований с использованием искусственного интеллекта Президент США Дональд Трамп подписал указ о создании «Миссии Генезис» — национальной инициативы по использованию искусственного интеллекта для научны ...

Microsoft представила технологию Advanced Shader Delivery для ускорения загрузки игр в WindowsMicrosoft представила технологию Advanced Shader Delivery для ускорения загрузки игр в Windows На конференции Gamescom 2025 Microsoft представила новую технологию под названием Advanced Shader Delivery, призванную решить проблему долгой первона ...

Huawei представила обновленное решение AI WAN с архитектурой, ориентированной на ИИ, для ускорения роста операторов связиHuawei представила обновленное решение AI WAN с архитектурой, ориентированной на ИИ, для ускорения роста операторов связи 14 октября в Париже в рамках форума UBBF 2025 состоялся... Сообщение Huawei представила обновленное решение AI WAN с архитектурой, ориентированной на ...

Португальский стартап Spaceo по контракту с ESA создаст парус для ускорения схода спутников с орбитыПортугальский стартап Spaceo по контракту с ESA создаст «парус» для ускорения схода спутников с орбиты Европейская программа SWIFT (Spacecraft With Inflatable Termination), возглавляемая португальской компанией Spaceo, получила финансирование в размере ...

СберТех открыл доступ к коду инструмента для ускорения бэкенд-разработки Platform V DataSpace«СберТех» открыл доступ к коду инструмента для ускорения бэкенд-разработки Platform V DataSpace «СберТех» опубликовал исходный код инструмента для бэкенд-разработки и работы с данными Platform V DataSpace в открытом... ...

Миссия Hera ESA готовится к гравитационному манёвру у Марса для ускорения пути к астероиду ДидимМиссия Hera ESA готовится к гравитационному манёвру у Марса для ускорения пути к астероиду Дидим 12 марта 2025 года космический аппарат Hera Европейского космического агентства (ESA) совершит ключевой пролёт близ Марса, используя его гравитацию д ...

Фисташки оказались полезны для похуденияФисташки оказались полезны для похудения Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и к ...

В Курской области ждут ускорения роста зарплат на фоне крупных проектов до 2028 годаВ Курской области ждут ускорения роста зарплат на фоне крупных проектов до 2028 года В Курской области в ближайшие годы ожидают заметный рост доходов жителей и продолжение реализации крупных промышленных проектов. Об этом на 54-м засе ...

Протеиновые коктейли оказались полезны для похуденияПротеиновые коктейли оказались полезны для похудения Протеиновые коктейли богаты белком. Поэтому они помогают вам дольше чувствовать сытость. При этом важно знать о недостатках и рисках для здоровья эти ...

Уколы для похудения: за и против  мнение эндокринологаУколы для похудения: за и против – мнение эндокринолога В связи с этим активно обсуждаются новые методы и препараты для борьбы с лишним весом, среди которых особое внимание привлекают так называемые "уколы ...

Эксперт рассказала о правилах для похудения на диетеЭксперт рассказала о правилах для похудения на диете Желая сбросить вес, многие люди прибегают к методу диет и ограничений питания. О распространенных ошибках при похудении рассказала специалист по прев ...

Базис и MIND Software представляют первое в России коробочное HCI-решение для ускорения цифровой трансформации бизнеса«Базис» и MIND Software представляют первое в России коробочное HCI-решение для ускорения цифровой трансформации бизнеса Компании MIND Software и «Базис» объявили о запуске первого в России полностью интегрированного HCI-решения. В его основу легла платформа для управле ...

В России представили препарат для похудения в 5 раз дешевле американскогоВ России представили препарат для похудения в 5 раз дешевле американского Российский препарат для похудения «Тирзетта» (тирзепатид) будет стоить в пять-шесть раз меньше, чем американские аналоги. ...

Недоедание по понедельникам назвали худшей привычкой для похуденияНедоедание по понедельникам назвали худшей привычкой для похудения Мотивация к снижению веса достигает пика в понедельник. Однако ограничивать себя в еде в этот день недели не стоит, говорят диетологи. Если вы будете ...

Скоро опубликую методику похудения!: Фадеев сбросил 100 кг«Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Insta ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похуденияДиетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде ...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения взорвала СетьДля лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н ...

Тот самый Ozempic для похудения стал портить зрениеТот самый Ozempic для похудения стал портить зрение Врачи изучают возможную связь между препаратом Ozempic и проблемами со зрением. В новом исследовании описано несколько случаев развития заболеваний г ...

Селена Гомес объяснила причину экстремального похуденияСелена Гомес объяснила причину экстремального похудения Американская певица и актриса Селена Гомес объяснила причину экстремального похудения. На ее комментарий, опубликованный в TikTok, обратило внимание ...

Как можно использовать нейроны для контроля аппетита и похуденияКак можно использовать нейроны для контроля аппетита и похудения Задумывались ли вы, почему после обеда или ужина мы перестаем есть? Это не просто воля или привычка — за этим стоит работа наших нейронов. Ученые обн ...

Николай Басков показал фото после похудения на 16 килограммовНиколай Басков показал фото после похудения на 16 килограммов Фанаты не поверили, что он мог быть таким полным. Николай Басков показал в своем Instagram фото после похудения на 16 килограммов. Певец еще неделю н ...

ТОП-3 добавки для похудения: жир сжигается быстрее за счет кофе с корицейТОП-3 добавки для похудения: жир сжигается быстрее за счет кофе с корицей Доктор Роберт Лав перечислил добавки, ускоряющие потерю жира, если употреблять их вместе с кофе. ...

Американские диетологи создали диету-убийцу Средиземноморского похуденияАмериканские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучно ...

Секретный ингредиент для похудения: почему радость сменяется ужасомСекретный ингредиент для похудения: почему радость сменяется ужасом К концу 2022 года фармацевт Джозеф Лэмбсон столкнулся с тревожной ситуацией: токсикологи сообщили о передозировках семаглутида, препарата для похуден ...

Моцарелла, фета и не только: названы лучшие сыры для похуденияМоцарелла, фета и не только: названы лучшие сыры для похудения При соблюдении низкокалорийной диеты сыр даст вам чувство сытости. И вот какие его виды лучше всего помогают при снижении веса. Творог. В нём много б ...

Семаглутид снизил риск инфарктов и инсультов независимо от похуденияСемаглутид снизил риск инфарктов и инсультов независимо от похудения Исследователи из восьми стран провели вторичный анализ результатов клинических испытаний семаглутида и обнаружили, что риск сердечно-сосудистых событ ...

Несладкий кефир назвали лучшим вечерним напитком для похуденияНесладкий кефир назвали лучшим вечерним напитком для похудения Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и совладелец Mohr Results, отмечает: некоторые напитки помогают с потерей веса. Например, это ...

Достаточно 25-30 граммов для похудения: полностью отказываться от сахара не нужноДостаточно 25-30 граммов для похудения: полностью отказываться от сахара не нужно Доктор Алена Молчанова проинформировала, почему при похудении не стоит полностью отказываться от употребления сахара. ...

Производитель Ozempic заплатит компании из КНР за новое средство для похуденияПроизводитель Ozempic заплатит компании из КНР за новое средство для похудения Novo Nordisk выплатит китайской компании $200 млн в виде аванса, а затем $1,8 млрд по результатам успешных клинических испытаний ...

Медленная ходьба оказалась эффективнее для похудения, чем умеренная или быстраяМедленная ходьба оказалась эффективнее для похудения, чем умеренная или быстрая Результаты исследования, опубликованного в журнале Nutrients, показали: быстрее и больше жира можно сжечь при медленной ходьбе. И речь идёт о людях с ...

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения взорвала СетьНа спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид ...

Врач Якушев: применение слабительных для похудения вызывает судороги и спазмыВрач Якушев: применение слабительных для похудения вызывает судороги и спазмы В соцсетях подростков активно «учат» худеть с помощью слабительных и мочегонных препаратов вроде «Бисакодила» и «Фуросемида». Достать такие таблетки ...

Залог похудения в завтраке: нужно съедать больше клетчатки и белкаЗалог похудения в завтраке: нужно съедать больше клетчатки и белка Доктор Рупи Ауджла заявил, что добавление одного продукта в завтрак может способствовать снижению веса. Изменение рациона поможет тем, кто пытается п ...

Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиянСчитаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь ...

Тревожная масса: дети попадают в больницы после похудения на слабительныхТревожная масса: дети попадают в больницы после похудения на слабительных Прием таких лекарств нарушает работу ЖКТ и может привести к проблемам с сердцем, отметили эксперты ...

Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимойХудеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. В ...

Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовитьМанго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальн ...

12 продуктов для похудения: спаржа, капуста, свекла, брокколи, сладкий картофель.12 продуктов для похудения: спаржа, капуста, свекла, брокколи, сладкий картофель. Врачи перечислили 12 овощей для похудения, которые помогут оставаться сытым, контролируя аппетит, сообщает издание Health. Многие овощи содержат мало ...

Посвежевшая Светлана Пермякова раскрыла секрет похудения на 8 кг за полтора месяцаПосвежевшая Светлана Пермякова раскрыла секрет похудения на 8 кг за полтора месяца Звезда «Интернов» пояснила, что позволило ей добиться таких результатов. Актриса и телеведущая Светлана Пермякова борется с лишним весом. 52-летняя з ...

3045 минут за сеанс: раскрыта лучшая продолжительность ходьбы под наклоном для похудения30−45 минут за сеанс: раскрыта лучшая продолжительность ходьбы под наклоном для похудения Ходьба под наклоном — один из наиболее эффективных и недооценённых способов сжечь калории и повысить скорость обмена веществ. При этом сама по себе т ...

5 лучших продуктов для похудения: цельнозерновой хлеб, яйца, греческий йогурт5 лучших продуктов для похудения: цельнозерновой хлеб, яйца, греческий йогурт Профессор Франклин Джозеф перечислил продукты, которыми стоит заменить привычную еду, чтобы эффективно похудеть. ...

Раскрыты 5 приемов для похудения в области живота зимой  минус 10 см за 30 днейРаскрыты 5 приемов для похудения в области живота зимой — минус 10 см за 30 дней Фитнес-тренер Денис Черногузов поделился советами, которые помогут избавиться от лишнего жира в области живота ...

5 секретов похудения: не стоит держать в доме обилие вредной пищи5 секретов похудения: не стоит держать в доме обилие вредной пищи Доктор Лейни Янкин дал пять рекомендаций, необходимых, чтобы достичь максимальных результатов в процессе похудения. ...

Самый полезный напиток для похудения  зеленый чай с мятой: он ускоряет метаболизмСамый полезный напиток для похудения – зеленый чай с мятой: он ускоряет метаболизм Медики проинформировали о пользе употребления зеленого чая для снижения веса, пишет Pravda.Ru. Наиболее диетическим и здоровым вариантом считается ча ...

Шокирующая правда о таблетках для похудения: сибутрамин угрожает вашему сердцуШокирующая правда о таблетках для похудения: сибутрамин угрожает вашему сердцу Многим женщинам хочется верить, что фармакология всесильна и избавиться от лишнего веса всегда можно с помощью чудо-таблеток. Рынок действительно пре ...

Турецкая звезда Нихаль Джандан умерла в 30 лет после резкого похуденияТурецкая звезда Нихаль Джандан умерла в 30 лет после резкого похудения Трагическая история турецкой звезды реалити-шоу Нихаль Джандан потрясла общественность: 30-летняя блогерша скончалась 21 июня. ...

Из груши в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигурыИз «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ ...

Для успешного похудения нужно ходить быстро: хватит 30 минут в деньДля успешного похудения нужно ходить быстро: хватит 30 минут в день Доктор Элрой Агиар заявил, что миллионы людей не получают максимальной пользы от своих ежедневных физических упражнений, неправильно проходя 10 тысяч ...

Блюдо номер 1 для похудения: шпинат, зелень, огурцы и соус дзадзикиБлюдо номер 1 для похудения: шпинат, зелень, огурцы и соус дзадзики В новом выпуске передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин раскрыл рецепт салата, помогающего сбросить лишний вес. ...

Холодные макароны и кислота: Раскрыты фудхаки для похудения вместо диетХолодные макароны и кислота: Раскрыты фудхаки для похудения вместо диет Менее обработанная еда содержит меньше калорий, поэтому вместо разваренных каш, овощей или макарон лучше готовить продукты al dente или запекать, что ...

Европа становится новым стратегическим центром для плана Vast Ocean Plan компании ChangAn Automobile по мере ускорения глобального ростаЕвропа становится новым стратегическим центром для плана Vast Ocean Plan компании ChangAn Automobile по мере ускорения глобального роста Компания ChangAn Automobile, интеллектуальная компания, специализирующаяся на технологиях интеллектуальных низкоуглеродных... Сообщение Европа станов ...

ТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягодыТОП- 16 продуктов для похудения: яйца, орехи, творог, йогурт, зеленые овощи, ягоды Доктор Барби Червони перечислила 16 продуктов, которые стоит добавить в свой рацион для снижения веса в рамках сбалансированной диеты. ...

Это только начало: звезда Интернов Светлана Пермякова удивила результатами похудения«Это только начало»: звезда «Интернов» Светлана Пермякова удивила результатами похудения Светлана Пермякова, звезда популярного сериала «Интерны», поделилась радостной новостью со своими подписчиками в социальных сетях. ...

Жена Александра Цекало Дарина Эрвин показала фигуру после похуденияЖена Александра Цекало Дарина Эрвин показала фигуру после похудения 33-летняя жена Александра Цекало Дарина Эрвин показала фигуру после похудения. На новом снимке в инстаграме* она продемонстрировала, как теперь на не ...

А виновна-ли аптека: В Оренбурге средство для похудения привело девушку на больничную койкуА виновна-ли аптека?: В Оренбурге средство для похудения привело девушку на больничную койку Жизнь несовершеннолетней оказалась в опасности из-за несоблюдения правил приема лекарства. Современная мода на стройные тела порой требует огромных ж ...

Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похуденияФитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vb ...

Объёмы уходят, всё уходит: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю«Объёмы уходят, всё уходит»: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю Шпротная диета — лучший вариант для быстрого похудения. Голодать и пропадать в спортзале не придётся. Русский блогер Мама Отличника поделилась ...

Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 годуДля похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствую ...

Употреблять куркуму натощак для похудения строго запрещено: есть риск побочекУпотреблять куркуму натощак для похудения строго запрещено: есть риск побочек Доктор Масарат Джилани прокомментировал популярные советы о добавлении куркумы в пищу. Многие считают, что специя помогает похудеть и избавиться от ж ...

Худший способ похудения: голодание вредит ЖКТ, менструальному циклу, сердцу и сосудамХудший способ похудения: голодание вредит ЖКТ, менструальному циклу, сердцу и сосудам Доктор Арина Мамина проинформировала, почему голодание не помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет UfaTime. ...

Серена Уильямс показала результаты похудения на фоне слухов об употреблении ОземпикаСерена Уильямс показала результаты похудения на фоне слухов об употреблении "Оземпика" Серена Уильямс опубликовала в своём инстаграме новые фотографии, на которых показала свою фигуру. Последние несколько месяцев 43-летнюю спортсменку п ...

Исключил сладкое и жареное: Раскрыт секрет похудения 44-летнего рэпера БастыИсключил сладкое и жареное: Раскрыт секрет похудения 44-летнего рэпера Басты Рэпер Баста (Василий Вакуленко) удивил поклонников своей новой внешностью. В 44 года музыкант заметно постройнел и стал выглядеть моложе, что вызвало ...

Huawei выпускает семь интеллектуальных транспортных решений для ускорения работы интеллектуальных системHuawei выпускает семь интеллектуальных транспортных решений для ускорения работы интеллектуальных систем На выставке MWC Barcelona 2025 компания Huawei провела транспортный форум... Сообщение Huawei выпускает семь интеллектуальных транспортных решений дл ...

Сергей Мерещенко (Orion soft): Мы ожидаем ускорения перехода компаний на отечественные облачные платформы ввиду стремительного роста зрелости этих реСергей Мерещенко (Orion soft): «Мы ожидаем ускорения перехода компаний на отечественные облачные платформы ввиду стремительного роста зрелости этих решений» Ключевым продуктом в облачном направлении для Orion soft является платформа для управления виртуальной и облачной инфраструктурой Cloudlink. Продукт ...

3 простых правила эффективного похудения: нужно есть в одно и то же время каждый день3 простых правила эффективного похудения: нужно есть в одно и то же время каждый день Диетолог Екатерина Стрельникова рассказала, как эффективно сбросить лишние килограммы за 2 недели. Для этого нужно придерживаться трех простых правил ...

Очень идет быть собой: Хилькевич похвасталась результатами похудения после родов«Очень идет быть собой»: Хилькевич похвасталась результатами похудения после родов Актриса Анна Хилькевич смогла избавиться от лишнего веса после третьих родов. Радостью от удавшегося преображения она поделилась с поклонниками в лич ...

Минус 7 кг на таком напитке: рецепт экспресс-похудения за короткий срок  заметно сразуМинус 7 кг на таком напитке: рецепт экспресс-похудения за короткий срок — заметно сразу Лето — лучшее время для лёгких, питательных и освежающих блюд. Один из самых удачных вариантов — фруктовый смузи. Он не только вкусный, но и полезный ...

Неделю спал  спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсыНеделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить ...

Для здоровья сердца, похудения и улучшения настроения: когда лучше всего есть тёмный шоколадДля здоровья сердца, похудения и улучшения настроения: когда лучше всего есть тёмный шоколад Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от тёмного шоколада, его лучше всего есть в определённое время дня. Например, утром или во в ...

Sun сообщила о смертях британцев после приема Оземпика и других препаратов для похудения и лечения диабетаSun сообщила о смертях британцев после приема «Оземпика» и других препаратов для похудения и лечения диабета В Великобритании более 80 человек умерли после применения таких препаратов для похудения и лечения диабета, как «Оземпик» и «Мунджаро», свидетельству ...

Диетолог раскрыла, чем опасны сахарозаменителиДиетолог раскрыла, чем опасны сахарозаменители Сахарозаменители повышают риск инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также могут повысить давление или разрушить микробиом кишечника ...

Диетолог назвал ключ к долголетиюДиетолог назвал ключ к долголетию Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что сбалансированное питание и спорт способствуют долголетию.В беседе с «Радио 1» в четверг, 13 м ...

WBBA выпускает технический документ Оптимальные методы и руководство по развертыванию сетей Net5.5G для ускорения глобального коммерческого развертывWBBA выпускает технический документ «Оптимальные методы и руководство по развертыванию сетей Net5.5G» для ускорения глобального коммерческого развертывания Net5.5G Во время MWC Barcelona 2025 Всемирная ассоциация широкополосной связи (WBBA)... Сообщение WBBA выпускает технический документ «Оптимальные методы и р ...

Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовыеСбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП». ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п ...

Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных днейДиетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с ку ...

Диетолог Русакова: не вся физнагрузка полезна при ожиренииДиетолог Русакова: не вся физнагрузка полезна при ожирении Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов кандидат медицинских наук Русакова выразила мнение, что не вся физнагрузка пол ...

Диетолог предупредила об опасности диет для здоровьяДиетолог предупредила об опасности диет для здоровья Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова заявила в интервью ...

Диетолог заявила об отсутствии пользы чая с медомДиетолог заявила об отсутствии пользы чая с медом Врач-гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, действительно ли чай с медом полезен. ...

Диетолог назвала лучшее время для завтракаДиетолог назвала лучшее время для завтрака Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева рассказала в среду, 5 февраля, когда необходимо завтракать и какие компоненты должны присутствов ...

Симптомы весеннего гиповитаминоза назвала диетологСимптомы весеннего гиповитаминоза назвала диетолог Pixbay. Доктор медицинских наук и диетолог Марият Мухина в интервью радио Sputnik объясняет, как распознать гиповитаминоз — недостаток витаминов в ор ...

Диетолог развеял миф о волшебных продуктах питанияДиетолог развеял миф о «волшебных» продуктах питания Популярные утверждения о том, что черника улучшает зрение, а морковь стимулирует рост, не имеют научного подтверждения. ...

Диетолог Белоусова рассказала об опасности конкурсов на поедание едыДиетолог Белоусова рассказала об опасности конкурсов на поедание еды Врач-диетолог Анна Белоусова заявила, что конкурсы на поедание еды на скорость очень опасны. ...

Диетолог назвала суп необязательным блюдом в ежедневном менюДиетолог назвала суп необязательным блюдом в ежедневном меню Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова заявляет, что суп – это необязательная часть ежедневного меню, сообщает Sovainfo.ru. Бурякова отметила, что супы ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в ...

Диетолог Русакова перечислила продукты-враги для печениДиетолог Русакова перечислила продукты-враги для печени В список попали жареные блюда. Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о самых вредных и полезных продуктах для печени. Главным врагом здоровья орган ...

Диетолог объяснил пользу яиц для мозга незаменимыми аминокислотамиДиетолог объяснил пользу яиц для мозга «незаменимыми аминокислотами» Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что яйца являются богатым источником полноценного белка и содержат незаменимые ...

Диетолог Писарева назвала полезные свойства корюшкиДиетолог Писарева назвала полезные свойства корюшки Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о пользе корюшки для организма. ...

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год  диетологХудеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з ...

Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организмеДиетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 летДиетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес ...

Диетолог Королёва рассказала об оптимальном времени для завтракаДиетолог Королёва рассказала об оптимальном времени для завтрака Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва заявила, что завтрак должен быть в первый час после пробуждения. ...

Диетолог рассказала россиянам о самой полезной солиДиетолог рассказала россиянам о самой полезной соли Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина рассказала россиянам о самой полезной соли. Об этом 16 февраля сообщило радио Sputnik.«Сейчас по ...

Диетолог Райхель рассказала о пользе и вреде гематогенаДиетолог Райхель рассказала о пользе и вреде гематогена Гематоген - знакомое многим с детства лакомство, которое часто ассоциируется с чем-то нужным для здоровья. Соответствует ли это действительности и вс ...

Диетолог рассказала о наиболее полезных для здоровья маслахДиетолог рассказала о наиболее полезных для здоровья маслах Наиболее ценными для человека считаются неочищенные растительные масла. Об этом 24 рассказала врач-диетолог Татьяна Солнцева, передаёт «Газета. ...

Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стрессаДиетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Наприм ...

Вред или польза: диетолог рассказал о пищевых добавкахВред или польза: диетолог рассказал о пищевых добавках Мир пищевых добавок полон загадок и противоречий. Журналист sovainfo.ru узнал, какие из них безопасны, а какие лучше обходить стороной. В этом помогл ...

Диетолог перечислил доступные продукты для профилактики ракаДиетолог перечислил доступные продукты для профилактики рака В список попали зелень и растительные масла. Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о питании, которое может помочь предотвратить о ...

НМГ ДОК раскрывает секреты биохакинга«НМГ ДОК» раскрывает секреты биохакинга Как правильно использовать возможности своего тела на 100%? Ответ на этот вопрос дают авторы уникального проекта, подготовленного компанией «НМ ...

В России стали популярны средства похудения с маркетплейсов. Molecule, Diox и Meri опасны  можно угодить в тюрьму или умереть!В России стали популярны средства похудения с маркетплейсов. Molecule, Diox и Meri опасны — можно угодить в тюрьму или умереть! В титктоке вышли десятки роликов, в которых люди делятся своим опытом приёма Molecule и Molecule Plus — это порошки, которые помогают похудеть, но пр ...

Диетолог объяснила, почему растворимый кофе  это не напиток нищебродовДиетолог объяснила, почему растворимый кофе — это не «напиток нищебродов» Растворимый кофе нередко подвергается критике за якобы «некачественные» компоненты в составе, которые наносят вред организму. Соответствует ли это по ...

Диетолог Игнатикова: спиртное в жару грозит летальным исходомДиетолог Игнатикова: спиртное в жару грозит летальным исходом Доктор Елена Игнатикова рассказала россиянам, какой напиток способен привести к летальному исходу в жаркую погоду, пишет издание «АИФ». ...

Диетолог Михалёва назвала молоко источником белка и кальцияДиетолог Михалёва назвала молоко источником белка и кальция Врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника» кандидат медицинских наук Оксана Михалёва посоветовала не исключать из употребления молочные продукты, ...

Диетолог Семирядов: семена тыквы содержат антиоксиданты и магнийДиетолог Семирядов: семена тыквы содержат антиоксиданты и магний Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов заявил, что семена тыквы содержат антиоксиданты, магний, цинк и ненасыщенные жиры. ...

Диетолог Круглова объяснила, как сбросить вес без жестких диет и голодовокДиетолог Круглова объяснила, как сбросить вес без жестких диет и голодовок В современном мире сбросить лишний вес без жестких ограничений и голодовок вполне реально, заявила с беседе с aif.ru врач-диетолог Наталья Круглова.П ...

Не больше 100 мл и после еды: Диетолог рассказала, как правильно пить кофе«Не больше 100 мл и после еды»: Диетолог рассказала, как правильно пить кофе Кофе стоит пить только в первой половине дня и лучше не на голодный желудок, сказала в эфире НСН Анна Белоусова. ...

Страшилки: Диетолог опровергла связь кофеина с язвой желудка«Страшилки»: Диетолог опровергла связь кофеина с язвой желудка Декофеинизированный кофе (без кофеина) гораздо сильнее влияет на выработку соляной кислоты в желудке, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Диетолог призвала не лечить отеки лица с помощью финиковДиетолог призвала не лечить отеки лица с помощью фиников Отеки могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и лучше пройти обследование у врача, чтобы узнать их причину, а не пытаться снять и ...

Диетолог Арзамасцев рассказал, что нельзя есть перед сномДиетолог Арзамасцев рассказал, что нельзя есть перед сном В список еды, мешающей уснуть, попал фастфуд. Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев предостерег россиян от употребления ряда продуктов и напи ...

Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жираДиетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со ...

Диетолог Ширшова: калорийность ниже в менее обработанной пищеДиетолог Ширшова: калорийность ниже в менее обработанной пище Большинство людей стремится к стройности. Одни ограничивают себя практически во всём, другие отрабатывают съеденный кусок торта в спортзале, третьи п ...

Диетолог Мухина рассказала, какие соки понижают давлениеДиетолог Мухина рассказала, какие соки понижают давление Речь идет о напитках, богатых антиоксидантами. Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как без лекарств понизить давление. Оказалось, что в этом могу ...

Диетолог рассказала, какие продукты есть, чтобы не набирать весДиетолог рассказала, какие продукты есть, чтобы не набирать вес Людям, следящим за здоровьем, рассказали о продуктах с низкой калорийностью. Но специалисты советуют не забывать и про рацион. ...

Диетолог Писарева назвала продукты для снижения уровня холестеринаДиетолог Писарева назвала продукты для снижения уровня холестерина Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какие продукты способствуют снижению уровня холестерина. ...

Диетолог Русакова: халву можно употреблять не более 30 г в деньДиетолог Русакова: халву можно употреблять не более 30 г в день Диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала, что в день можно употреблять ...

Диетолог дала рецепты легких блинов, от которых не располнетьДиетолог дала рецепты «легких» блинов, от которых не располнеть 24 февраля в России началась Масленичная неделя. Врач-диетолог Марина Степанян дала рецепт полезных блинов, которые не испортят фигуру. ...

Диетолог назвала самый вредный вариант начинки для блиновДиетолог назвала самый вредный вариант начинки для блинов Самым вредным вариантом начинки для блинов считается сгущенное молоко. Об этом врач-гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого пов ...

Без масла и начинки: Диетолог рассказала, как снизить калорийность блинов«Без масла и начинки»: Диетолог рассказала, как снизить калорийность блинов Мясо, грибы, сыр и творог являются наиболее вредными вариантами начинки, рассказала НСН Марият Мухина. ...

Диетолог Русакова рассказала об успокоительных свойствах травяных сборовДиетолог Русакова рассказала об успокоительных свойствах травяных сборов Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала об успокоительных свойствах травяных сборов. ...

Диетолог рассказала, может ли зеленый чай спасти от лишнего весаДиетолог рассказала, может ли зеленый чай спасти от лишнего веса Профессор, главный внештатный специалист-диетолог минздрава Самарской области Ольга Сазонова рассказала о влиянии зеленого чая на организм, сообщает ...

Диетолог Лазуренко рассказала о нагрузке на организм во время постаДиетолог Лазуренко рассказала о нагрузке на организм во время поста Специалист в области правильного питания врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала в беседе с RT о влиянии диеты в Великий пост на организм человека ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандрыВрач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И ...

Прекрасное сочетание: диетолог о пользе и вреде новогодних салатов«Прекрасное сочетание»: диетолог о пользе и вреде новогодних салатов Салат «Сельдь под шубой» может помочь восполнить дефицит овощей и рыбы, поскольку большинство людей употребляют недостаточное количество ...

Диетолог рассказала, как сделать блюда для новогоднего стола полезнееДиетолог рассказала, как сделать блюда для новогоднего стола полезнее Ключевыми критериями являются умеренная калорийность, сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов, низкое содержание сахара, трансжиров и ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

Диетолог объяснила, почему яйца лучше есть на ночьДиетолог объяснила, почему яйца лучше есть на ночь Разъяснение дала Елен Соломатина. Куриные яйца — популярный в России продукт, а также очень полезный. При этом лучший вариант для приготовления — в м ...

Диетолог объяснила сытность баклажана большим количеством клетчаткиДиетолог объяснила сытность баклажана большим количеством клетчатки Диетолог, к.м.н., директор клиники эстетической медицины Маргарита Королёва объяснила пользу баклажана большим количеством клетчатки и пищевых волоко ...

Диетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блиновДиетолог Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блинов В начинках для блинов лучше отказаться от соли, так организму будет проще их переварить. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованов ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянкиДиетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетическо ...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталостиДиетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид ...

Диетолог назвала яйца и холодец природным источником коллагенаДиетолог назвала яйца и холодец природным источником коллагена Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова объяснила, каике продукты являются источником коллагена и как это соединение усваивается в организме чел ...

Поможет похудеть: диетолог посоветовал отказаться от углеводов за 4 часа до снаПоможет похудеть: диетолог посоветовал отказаться от углеводов за 4 часа до сна Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский предупредил, что многие люди следуют мифическим диетам, основанным на дезинформации, найденной в интернете. ...

Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениДиетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на ...

Раскрыты секреты тренировок после 40 летРаскрыты секреты тренировок после 40 лет Фитнес-эксперт Джефф Кавальер раскрыл секреты тренировок после 40 лет. Его слова приводит Men Today. ...

Маленькие секреты экономических победМаленькие секреты экономических побед Упрощение вооружений, боевой техники и боеприпасов — это благо. Потому что затраты на обработку очень велики. ...

Секреты правильной пасты по-итальянскиСекреты "правильной" пасты по-итальянски Итальянцы гордятся одним из своих коронных блюд - пастой по-итальянски. Самые аппетитные блюда из пасты можно, конечно же, попробовать только на Апен ...

Розыгрыш набора Секреты чистотыРозыгрыш набора «Секреты чистоты» Дарим наборы от 7Дней.ru и блогера социальной сети Одноклассники Светланы Туриловой. Что внутри? Давайте узнаем прямо сейчас! ...

Томская писаница раскрывает секретыТомская писаница раскрывает секреты Ученые этим летом раскопали древнее святилище на территории археологического памятника Томская писаница. Журналистам показали место раскопок на терри ...

Диетолог Поляков: продукты с мясным клеем вызывают проблемы с кишечникомДиетолог Поляков: продукты с мясным клеем вызывают проблемы с кишечником Мясной клей (трансглютаминаза), который, по данным СМИ, обнаружили в твороге, сардельках и колбасе российских производителей, вызывает проблемы с киш ...

Диетолог рассказал о способах вернуть здоровое питание после праздниковДиетолог рассказал о способах вернуть здоровое питание после праздников Новый год дает отличную возможность перезапустить рацион и вернуть здоровые привычки питания после праздников. Остатки праздничной еды не обязательно ...

Пока метаболизм не заснул: диетолог назвала лучшее время для завтракаПока метаболизм «не заснул»: диетолог назвала лучшее время для завтрака Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева поделилась рекомендациями по поводу идеального завтрака, объяснив, почему эта трапеза играет клю ...

Диетолог посоветовала не есть на ночь шоколад: можно спровоцировать бессонницуДиетолог посоветовала не есть на ночь шоколад: можно спровоцировать бессонницу Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева назвала продукты, которые не стоит на ночь, чтобы не перебить сон. По словам Михалев ...

Диетолог объяснила, почему салаты и алкоголь лучше разнести по времениДиетолог объяснила, почему салаты и алкоголь лучше разнести по времени Нутрициолог Софья Кованова рассказала, что главной ошибкой, которую совершают многие за праздничным столом, является сочетание салатов с алкоголем. Е ...

Диетолог назвала банан фруктом, без которого нельзя выходить из магазинаДиетолог назвала банан фруктом, без которого нельзя выходить из магазина Бананы с точки зрения пользы для здоровья не так уж плохи, как о них говорят. К тому же это самые продаваемые фрукты в США. Употребление бананов даёт ...

Морская, гималайская или йодированная: Диетолог выбрала самую полезную сольМорская, гималайская или йодированная: Диетолог выбрала самую полезную соль Сегодня на прилавках магазинов можно найти разные виды соли: чёрную, гималайскую, морскую, йодированную, экстра и другие. Однако мало кто знает, что ...

Диетолог рассказала, сколько кусков хлеба можно съедать в деньДиетолог рассказала, сколько кусков хлеба можно съедать в день Удмуртия. Врач-диетолог клиники лечебного питания Федерального центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина в беседе с «Газетой.Ru» расск ...

Диетолог Русакова: травяные сборы и чаи помогут успокоиться и снять стрессДиетолог Русакова: травяные сборы и чаи помогут успокоиться и снять стресс Повседневные стрессы и тревожность мешают сосредоточиться и сохранять спокойствие, однако не всегда под рукой есть специальные успокоительные средств ...

Диетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимыДиетолог рассказала, каких витаминов не хватает организму после зимы Удмуртия. Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, каких витаминов может не хватать организму после долгой зимы, а такж ...

Диетолог дала советы по питанию в Великий пост с пользой для здоровьяДиетолог дала советы по питанию в Великий пост с пользой для здоровья Врач-диетолог Алена Капустина рассказала, как выдержать Великий пост и не навредить здоровью.В беседе с агентством RuNews24.Ru во вторник, 4 марта, с ...

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора весаКто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ ...

Диетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в кровиДиетолог отнёс оливковое масло к продуктам, нормализующим глюкозу в крови Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что включение в рацион бобовых может помочь снизить уровень глюкозы в крови и обеспечить организм ценными растите ...

Витаминно-минеральная бомба: диетолог рассказала, как выбрать полезную пастилу«Витаминно-минеральная бомба»: диетолог рассказала, как выбрать полезную пастилу Вкус пастилы многие помнят с самого детства. Это лакомство вот уже сотни лет готовят в России. Но далеко не вся пастила полезна для здоровья. О том, ...

Диетолог Стародубцева: дефицит белка может провоцировать хроническую усталостьДиетолог Стародубцева: дефицит белка может провоцировать хроническую усталость Диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания Lilystarfit и блогер Лилия Стародубцева рассказала, что хроническую усталость может вызыват ...

Кровотечения и ожог: Диетолог назвала безопасную дозу острого перца«Кровотечения и ожог»: Диетолог назвала безопасную «дозу» острого перца Марият Мухина заявила НСН, что острый перец может вызвать ожог слизистой, кровотечения и аллергические реакции, возможен летальный исход. ...

Бывший диетолог Роналду рассказал, кто из футболистов ЦСКА похож на португальцаБывший диетолог Роналду рассказал, кто из футболистов ЦСКА похож на португальца В плане физики Хосе Блеса выделил Матвея Кисляка, Ивана Облякова, Данила Кругового и Мойзеса ...

Диетолог Писарева: завтрак является самым важным приёмом пищиДиетолог Писарева: завтрак является самым важным приёмом пищи Завтрак должен быть одним из самых калорийных приёмов пищи в течение дня, рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. ...

Диетолог назвала черемшу одним из самых полезных весенних продуктовДиетолог назвала черемшу одним из самых полезных весенних продуктов По словам диетолога Полины Журавлёвой, весна — время омоложения как природы, так и человеческого организма. С наступлением марта крайне важно скоррек ...

Диетолог Никитина допустила, что певец Киркоров сделал откачку жираДиетолог Никитина допустила, что певец Киркоров сделал откачку жира Диетолог Лариса Никитина допустила, что народный артист России Филипп Киркоров действительно мог сбросить 30 килограммов с помощью правильного питани ...

Диетолог Кованова рассказала, как сделать блины к Масленице более полезнымиДиетолог Кованова рассказала, как сделать блины к Масленице более полезными Блины к Масленице можно сделать более полезными, для этого понадобится заменить часть основных ингридиентов. Подробнее об этом aif.ru рассказала диет ...

Диетолог развеял миф о важности определённой пищи для долголетия. Важнее  спортДиетолог развеял миф о важности определённой пищи для долголетия. Важнее — спорт Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что после 40 лет нет существенных различий в требованиях к питанию. По словам эксперта, если нет ...

Диетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застольяДиетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застолья Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздничного ужина могут оставаться безопасными для употребления в течение ...

Самарский диетолог рассказал, как организовать режим питания в масленичную неделюСамарский диетолог рассказал, как организовать режим питания в масленичную неделю Главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазо ...

Как сохранить мужское здоровье Диетолог о пяти важных продуктах в рационеКак сохранить мужское здоровье? Диетолог о пяти важных продуктах в рационе Правильное питание играет ключевую роль в поддержании мужского здоровья, особенно в условиях стресса и возрастных изменений. Врач-диетолог, доктор ме ...

Диетолог Стародубова рассказала, кому следует ограничить употребление блиновДиетолог Стародубова рассказала, кому следует ограничить употребление блинов Людям с некоторыми заболеваниями, в том числе желудочно-кишечного тракта и печени, следует ограничивать употребление блинов ...

Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфудДиетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. ...

Диетолог предупредила о вреде сочетания сладких блинов и некоторых напитковДиетолог предупредила о вреде сочетания сладких блинов и некоторых напитков Масленица предшествует Великому посту и в 2025 году приходится на период с 24 февраля по 2 марта. Порой за неделю люди съедают больше блинов, чем за ...

Диетолог рассказала о рисках для здоровья пожилых во время Великого постаДиетолог рассказала о рисках для здоровья пожилых во время Великого поста Великий пост — самый продолжительный в церковном календаре пост, который предполагает достаточно строгие ограничения в питании. Врач-диетолог, врач-э ...

Диетолог Стародубова предостерегла от поедания блинов людей с больной печеньюДиетолог Стародубова предостерегла от поедания блинов людей с больной печенью В список попали люди, страдающие рядом заболеваний. Московский врач Антонина Стародубова предупредила об опасности переедания блинов на Масленицу. Зл ...

Диетолог назвал главную причину пищевой комы и сонливости после едыДиетолог назвал главную причину «пищевой комы» и сонливости после еды Пищевая кома — это состояние организма, которое возникает после приема сытной пищи. Появляется желание поспать, чувствуется усталость и теряетс ...

Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почкахДиетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть тв ...

Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рационаВитамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Воз ...

Секреты древнеримского бетона: как он пережил тысячелетияСекреты древнеримского бетона: как он пережил тысячелетия Древние римляне были настоящими гениями в строительстве. Они использовали уникальный пуццолановый бетон, который обеспечивал невероятную прочность их ...

Макияж 60-х: простые секреты, которые вы не зналиМакияж 60-х: простые секреты, которые вы не знали Макияж 60-х возвращается в мир моды. Узнайте о ключевых бьюти-трендах, которые вы можете адаптировать к своей жизни и выглядеть невероятно! ...

Австралийка раскрыла секреты своего долголетияАвстралийка раскрыла секреты своего долголетия Бетти Вудхэмс из Сиднея отметила свой 100-летний юбилей, излучая энергию и оптимизм. В чем же секрет её долголетия? Бетти охотно поделилась своими пр ...

Управлять гневом помогут эти простые секретыУправлять гневом помогут эти простые секреты Для поддержания здоровых взаимоотношений и психического здоровья нужно уметь управлять своим гневом. Как это делать, рассказала MoneyTimes. Ru семейн ...

Холодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попуХолодцом по целлюлиту! Диетолог признался, как народной закуской вернуть идеальную попу Коллаген и гиалурон в желе запускают регенерационные процессы. «Холодная» закуска это источник белка, который есть в каждом организме. Он ...

Диетолог в шоке от продуктовой корзины Тепляковых: Последствия придут во взрослом возрасте!Диетолог в шоке от продуктовой корзины Тепляковых: «Последствия придут во взрослом возрасте!» В Сети активно обсуждают рацион семьи, вопросы вызывает не только отсутствие овощей, но и большое количество колбасы. ...

Тяжесть и изжога: Диетолог рассказала, кому на Масленицу лучше отказаться от блинов«Тяжесть и изжога»: Диетолог рассказала, кому на Масленицу лучше отказаться от блинов Лучше отказаться от блинов, если после их употребления появляется изжога и тошнота. Об этом рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика ...

Можно даже худеющим: Диетолог развенчала популярные мифы о вреде пельменейМожно даже худеющим: Диетолог развенчала популярные мифы о вреде пельменей Пельмени — сбалансированный продукт, который не приведёт к набору лишнего веса, если есть их в меру. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медиц ...

Диетолог Жутова: блины станут полезнее, если добавить в тесто семена чиаДиетолог Жутова: блины станут полезнее, если добавить в тесто семена чиа В России началась Масленица. А значит, на столах россиян обязательно будет много блинов. Само по себе это блюдо не самое полезное и лёгкое для органи ...

Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимойДиетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический с ...

Диетолог привела план действий  как попрощаться с весом, набранным на зимней зажировкеДиетолог привела план действий — как попрощаться с весом, набранным на зимней зажировке Прежде чем ответить на вопрос о том, как сбросить лишнее, то, что «наедено» за зиму, надо разобраться с причиной набора лишних кг. И в каждом конкрет ...

Диетолог Устинова назвала тыкву и свеклу самыми полезными осенними овощамиДиетолог Устинова назвала тыкву и свеклу самыми полезными осенними овощами Врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова заявила, что самые полезные осенние овощи — это тыква, свекла и капуста. ...

Может вызвать диабет и онкологию: диетолог рассказала, как выбрать безопасный мармелад«Может вызвать диабет и онкологию»: диетолог рассказала, как выбрать безопасный мармелад Мармелад — одно из самых любимых лакомств у детей. Многие едят его пачками и не задумываются о том, что эта сладость может навредить здоровью. О том, ...

Диетолог Мухина: В одной банке Кока-колы содержится 12 ложек сахараДиетолог Мухина: В одной банке «Кока-колы» содержится 12 ложек сахара В 100 миллилитрах «Кока-колы» содержится до 10 граммов сахара, а в баночке 330 миллилитров - 40-50 граммов сахара, заявила в пресс-центре НСН Марият ...

Более взвешенно подходить к рациону: диетолог  о питании во время Великого поста«Более взвешенно подходить к рациону»: диетолог — о питании во время Великого поста Великий пост — время, когда христиане ограничивают себя в употреблении продуктов животного происхождения: мяса, птицы, рыбы, молока и кисломолочных п ...

Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровьяДиетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровья Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровьяПольза натуральной колбасы в здоровом питании Колбаса – друг или враг здоро ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол ...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздниковМинус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако ...

Не друг на похудении: Диетолог развеяла Life.ru четыре главных мифа о гречкеНе друг на похудении: Диетолог развеяла Life.ru четыре главных мифа о гречке О пользе и невероятных свойствах гречки существует множество мифов. Наиболее распространённые из них связаны с похудением. Так ли полезна гречка на с ...

Секрет прост: диетолог дала действенные советы по рациону для бодрости по утрамСекрет прост: диетолог дала действенные советы по рациону для бодрости по утрам Для бодрости по утрам стоит есть орехи, авокадо и печень. Об этом рассказала врач-диетолог Алена Капустина в беседе с агентством RuNews24.Ru. Специал ...

Диетолог назвала чиа-пудинг самым недооценённым завтраком с большим количеством клетчаткиДиетолог назвала чиа-пудинг самым недооценённым завтраком с большим количеством клетчатки Овсянка часто оказывается в центре внимания, когда речь идёт о завтраках, богатых клетчаткой. Но есть ещё один универсальный вариант, содержащий мног ...

SEO-продвижение сайтов: секреты успеха в цифровом миреSEO-продвижение сайтов: секреты успеха в цифровом мире В современном мире практически невозможно представить успешный бизнес без присутствия в интернете. И вот тут на сцену выходит SEO — ваш лучший друг в ...

Кондиционер в жару: как избежать простуды  секреты экспертовКондиционер в жару: как избежать простуды – секреты экспертов Ученые выяснили, как безопаснее охлаждаться в жаркую погоду. Наступила жара, в такое время кондиционер — единственный спаситель. Однако кто-то думает ...

День пожилых людей: секреты активного долголетияДень пожилых людей: секреты активного долголетия В этот день хотим напомнить о важности заботы о здоровье и качестве жизни старшего поколения. Активное долголетие — это не только возможность дольше ...

Что пить по знаку зодиака Астрологи раскрыли секретыЧто пить по знаку зодиака? Астрологи раскрыли секреты яндекс Вы когда-нибудь задумывались, почему вам так нравится определенный напиток? Возможно, это не просто вопрос вкуса, а влияние звезд. Астрологи р ...

Гармоничные отношения с мужчиной: секреты счастливого союзаГармоничные отношения с мужчиной: секреты счастливого союза . Путь к счастливой паре часто напоминает танец, где важен каждый шаг и движение. Какими бы сложными ни казались любовные перипетии, в основе крепког ...

В тверском МВД раскрыли секреты работы женщин-полицейскихВ тверском МВД раскрыли секреты работы женщин-полицейских В России накануне, 8 марта, прошли торжественные мероприятия в честь Международного женского дня. Представительницы прекрасной половины человечества ...

Секреты греческой кухни: что обязательно попробовать на ФолегандросеСекреты греческой кухни: что обязательно попробовать на Фолегандросе Что, если бы у безмятежности был адрес? Вероятно, он находился бы где-то на Фолегандросе — острове, который ускользает от суеты туристических маршрут ...

Брянские селлеры обсудили секреты успеха на маркетплейсахБрянские селлеры обсудили секреты успеха на маркетплейсах Брянские селлеры прокачали свои знания для успешной работы на маркетплейсах и узнали о выгоде личного сотрудничества с Китаем и не только это на бесп ...

Гражданин Франции собирал военные секреты РоссииГражданин Франции собирал военные секреты России В Лефортовском суде Москвы зарегистрировано уголовное дело о шпионаже в отношении гражданина Франции Лорана Винатье*. Согласно материалам суда, посту ...

Ставропольская медиашкола PRо СМИ раскрывает секреты современных медиаСтавропольская медиашкола «PRо СМИ» раскрывает секреты современных медиа В Ставрополе продолжается обучение в городской медиашколе «PRо СМИ». Занятия, которые проходят в теории и практике, посвящены развитию профессиональн ...

Как выбрать стрижку с высокой динамикой: секреты от стилистовКак выбрать стрижку с высокой динамикой: секреты от стилистов Стрижка с контрастом длин – универсальный тренд 2023 года, подходящий для всех! Узнайте, как она позволяет менять стиль и придаёт объём. ...

Секреты гигантов: что скрывают три крупнейших аквапарка ЕвропыСекреты гигантов: что скрывают три крупнейших аквапарка Европы Три европейских аквапарка, которые являются одними из крупнейших в мире. Водный мир Сунтаго, Польша Когда Suntago Water World открылся в 2020 году, о ...

Секреты сбалансированного питания: как выбрать корм для собакиСекреты сбалансированного питания: как выбрать корм для собаки Собакам жизненно необходимы определенные микро- и макроэлементы, такие как кальций, фосфор, железо и магний. Правильное питание — основа долгой ...

В Курске выпускники раскрыли секреты успешной сдачи ЕГЭВ Курске выпускники раскрыли секреты успешной сдачи ЕГЭ Кто-то прибыл в парадной форме, а кто-то – в обычной футболке. - Разрешили в удобной форме приходить. Мне так удобно, - заявляет выпускник Иван Климо ...

Секреты корейского ухода: что стоит взять на вооружениеСекреты корейского ухода: что стоит взять на вооружение? 18:13, 06 февраля 2025, автор: Быстрова А.Секреты корейского ухода: что стоит взять на вооружение?Попробуйте добавить несколько шагов из корейской ру ...

Секреты совершенства: как избавиться от трещин на пятках за 2 неделиСекреты совершенства: как избавиться от трещин на пятках за 2 недели Узнайте, почему трещины на пятках могут сигнализировать о серьезных проблемах и как правильно ухаживать за кожей, чтобы избежать дальнейших травм. ...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету Качели лучшей накануне Дня святого ВалентинаПохудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит ...

Вредные заготовки на зиму: диетолог рассказал, как сахар, соль и уксус влияют на здоровьеВредные заготовки на зиму: диетолог рассказал, как сахар, соль и уксус влияют на здоровье Особое внимание к таким продуктам должны проявлять дети, пожилые люди, а также те, у кого есть хронические заболевания ЖКТ или сердечно-сосудистой си ...

Альцгеймер вас будет обходить стороной  секреты здоровья мозгаАльцгеймер вас будет обходить стороной — секреты здоровья мозга Чтобы поддерживать здоровье мозга, важно обеспечивать его питательными веществами для восстановления и борьбы с токсинами. Доктор Хизер Сэндисон, спе ...

Секреты элегантного стиля: как выглядеть дорого, не покупая брендыСекреты элегантного стиля: как выглядеть дорого, не покупая бренды Стилисты раскрывают секреты создания "дорогого" образа без огромных затрат. Узнайте, как с помощью деталей, качественных материалов и минимализма соз ...

Секреты путешествий с питомцами: бесплатный присмотр в музеях ИталииСекреты путешествий с питомцами: бесплатный присмотр в музеях Италии Разлучаться с питомцем во время отпуска — настоящая проблема для многих владельцев. Когда отдых превращается в переживания за любимого пушистого друг ...

В Башкирии на Сурдоспартакиаде раскрыли секреты идеального покрытия для кёрлингаВ Башкирии на Сурдоспартакиаде раскрыли секреты идеального покрытия для кёрлинга Чем ближе к полуфиналу, тем напряжённее становится борьба на льду. Как пишет газета «Восход», игроки тщательно продумывают тактику, оттачивают броски ...

Ученые раскрыли секреты выживания глубоководных рыб в экстремальных условияхУченые раскрыли секреты выживания глубоководных рыб в экстремальных условиях Группа ученых из Института гидробиологии Китайской академии наук выяснила, как глубоководным рыбам удается выживать в хадальной зоне океана на глубин ...

В Омске работает выставка, раскрывающая секреты сибирской кухниВ Омске работает выставка, раскрывающая секреты сибирской кухни В Сибирском культурном центре можно узнать, какой кухонной утварью пользовались в наших краях хозяйки в прошлом. ...

Россиянам рассказали секреты выращивания идеальной рассады на подоконникеРоссиянам рассказали секреты выращивания идеальной рассады на подоконнике Выращивая растения у себя на подоконнике, домашний садовод может контролировать все процессы. Однако некоторые допускают ошибки, из-за которых рассад ...

Как использовать лёгкий пепел в макияже и одежде  секреты стилистов!Как использовать лёгкий пепел в макияже и одежде — секреты стилистов! Лёгкий пепел – нежный пастельный тон, который стал основным трендом 2025 года. Узнайте, как использовать его в одежде, аксессуарах и макияже. ...

Когда звёзды молчат, два телескопа раскрывают секреты космосаКогда звёзды молчат, два телескопа раскрывают секреты космоса Джеймс Уэбб" и "Хаббл" — два космических телескопа, которые значительно изменили наше понимание Вселенной, каждый из которых использует свои уникальн ...

Секреты Хлое Кардашьян, которые позволили похудеть ей без ОземпикаСекреты Хлое Кардашьян, которые позволили похудеть ей без «Оземпика» Долгие годы звезда реалити была обладательницей пышных форм. Однако благодаря своему упорству, ей удалось кардинально измениться. ...

Тайфун, Титан, Дрок  секреты машин для спецназа и десантаТайфун, Титан, Дрок — секреты машин для спецназа и десанта В ходе эволюции бронеавтомобили на узлах и агрегатах КАМАЗа разделились на две линейки. Первая, на слуху: К-53949 Феникс, санитарная Линза, З-СТС Ахм ...

Эксперт УУНиТ раскрывает секреты уникального рисунка снежинокЭксперт УУНиТ раскрывает секреты уникального рисунка снежинок Многолетние наблюдения ученых позволили установить, что в природе не существует двух одинаковых снежинок. В чём причина этого природного явления и по ...

Анна Винтур призналась, как управляет Vogue: неожиданные секретыАнна Винтур призналась, как управляет Vogue: неожиданные секреты В Дубае открылся международный женский форум WE Convention, собравший российских знаменитостей и мировых экспертов. Центральным событием первого дня ...

Гортензия под зиму: секреты удачной посадки и безопасной зимовкиГортензия под зиму: секреты удачной посадки и безопасной зимовки Некоторые садоводы предпочитают высаживать плодовые и декоративные растения не весной, а осенью. Например, гортензию. Причин для этого много, но куда ...

10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы Узнайте, как грамотно ухаживать за кожей после 40, чтобы избежать морщин и сухости. Правильный совет и уход продлят её молодость и здоровье. ...

Тризония: райский остров, где вы забудете о машинах  откройте его секреты!Тризония: райский остров, где вы забудете о машинах — откройте его секреты! Несмотря на то что это самый большой остров в Коринфском заливе, Тризония остаётся крошечным местом, идеально подходящим для однодневных экскурсий и ...

В Ставрополе посетителям Лермонтовки откроют секреты редких книгВ Ставрополе посетителям Лермонтовки откроют секреты редких книг Сегодня в 15 часов в Ставропольской краевой библиотеке им. Лермонтова пройдет лекторий «Секреты редких книг». Посетителей познакомят с книжными памят ...

Секреты iOS 26: какие функции спрятала от вас Apple в обновлении для АйфонаСекреты iOS 26: какие функции спрятала от вас Apple в обновлении для Айфона В iOS 26 появилось свыше 200 новых функций, главные из которых — изменения в дизайне и переработанные стандартные приложения. Нововведения прод ...

Секреты выживания: что включить в аварийный комплект для критических ситуацийСекреты выживания: что включить в аварийный комплект для критических ситуаций Узнайте, как собрать аварийный комплект и подготовить дом к неожиданным стихийным угрозам. Важные советы психологов и экспертов по выживанию. ...

Перечислены секреты идеальной окрошки  опытные хозяйки в изумленииПеречислены секреты идеальной окрошки — опытные хозяйки в изумлении Шеф-повар, посвятивший годы изучению кулинарных традиций разных стран, видит в этом холодном супе не просто утоление голода и жажды в летний зной, а ...

Сокровища Хевиза: раскрыты секреты эффективности лечебной водыСокровища Хевиза: раскрыты секреты эффективности лечебной воды На протяжении своей профессиональной карьеры доктор Карой Молль, признанный курортный врач Хевиза, написал множество научных работ и проводил лекции ...

Медицина будущего уже сегодня: секреты успеха РКБ имени КуватоваМедицина будущего уже сегодня: секреты успеха РКБ имени Куватова – Начнем с самого главного: почему именно ваша больница удостоилась этой награды? – Эта престижная награда вручается тем организациям, которые постоя ...

Секреты песчаных удавов: природа одарила их уникальными способностямиСекреты песчаных удавов: природа одарила их уникальными способностями Песчаные удавы обладают уникальной способностью обходиться без еды до девяти месяцев благодаря своему замедленному метаболизму. Эти змеи ведут очень ...

Правило трёх М: Психологи раскрыли секреты успешной жизниПравило трёх «М»: Психологи раскрыли секреты успешной жизни Похудеть, омолодиться и удачно жениться помогут простые методы. Медитация, модерация и модификация — три кита, которые берут под контроль жизнь ...

Секреты МС-21: как Россия создаёт самолёт будущего и обходит санкцииСекреты МС-21: как Россия создаёт самолёт будущего и обходит санкции Российская авиационная промышленность справилась с задачей импорта замещения и зависимости от Запада. На днях премьер-министр России Михаил Мишустин ...

В глубинах Земли: учёные раскрыли секреты асимметричной мантииВ глубинах Земли: учёные раскрыли секреты асимметричной мантии Ученые обнаружили два гигантских минеральных образования, находящихся глубоко под землей в нижней мантии Земли — одно под Тихим океаном, а другое под ...

Как партия Яблоко забыла о российских интересах: секреты ЯвлинскогоКак партия Яблоко забыла о российских интересах: секреты Явлинского В российском политическом поле партия "Яблоко" давно утратила статус влиятельной силы. После утраты представительства в Госдуме она осталась лишь в о ...

Секреты Марины Кравец: как получать от мужчин дорогие подаркиСекреты Марины Кравец: как получать от мужчин дорогие подарки Марина Кравец, популярная актриса и резидентка Comedy Club, раскрыла секрет, как правильно просить у мужчин дорогие подарки, например, ювелирные укра ...

Секреты здоровья: Павел Дуров рассказал, как болеть режеСекреты здоровья: Павел Дуров рассказал, как болеть реже Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров поделился советами о том, как сохранять здоровье и реже болеть. Свои рекомендации он выложил в социальной ...

Как менялось общество в Центральной Европе: секреты древнего питанияКак менялось общество в Центральной Европе: секреты древнего питания Новое междисциплинарное исследование, проведённое на кладбище в венгерском Тисафиреде, проливает свет на значительные изменения в рационе и социально ...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетологПосле оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны ...

Гранола и ее секреты: полезный завтрак или калорийный перекус  разбираем за и противГранола и ее секреты: полезный завтрак или калорийный перекус — разбираем за и против Гранола — идеальный завтрак или скрытая опасность? Гранолой называют смесь из натуральных овсяных хлопьев, орехов, меда или сиропа, а также различных ...

Почему даже без аллергий защитные перчатки необходимы  узнайте секреты!Почему даже без аллергий защитные перчатки необходимы — узнайте секреты! Уборка может быть опасной для рук! Узнайте, почему защитные перчатки необходимы для защиты от химии, микробов и заболеваний. ...

Тайная жизнь миллионеров: откройте для себя секреты их финансовых стратегийТайная жизнь миллионеров: откройте для себя секреты их финансовых стратегий Узнайте о скрытых миллионерах, которых не беспокоит социальное давление: они зарабатывают аккуратно и эффективно. Три знака зодиака, ведущие к успеху ...

Секреты урожайного лука: когда сажать под зиму и как хранить без потерьСекреты урожайного лука: когда сажать под зиму и как хранить без потерь Вместе с чесноком и некоторыми цветами можно высаживать и лук – он прекрасно зимует в земле и весной быстро идет в рост. Но для успеха важны правильн ...

Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает картыСекреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает карты Эксклюзив09:46, 11 апреля 2025, автор: Быстрова А.Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает картыПри покупке спортивной форм ...

Красота от Анны Семенович: Звезда Блестящих раскрыла секреты молодостиКрасота от Анны Семенович: Звезда «Блестящих» раскрыла секреты молодости В свой 41 год певица отлично выглядит и радуется жизни. Певица и телеведущая, экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович вызывает восхищение у мн ...

Пароли под контролем: как избежать хаоса и защитить цифровые секреты компанииПароли под контролем: как избежать хаоса и защитить цифровые секреты компании Почему сегодня многие компании по-прежнему хранят пароли в текстовых файлах и пересылают их в мессенджерах? И чем может обернуться такая практика? Мы ...

Тёмная материя ближе, чем мы думали: чёрные дыры раскрывают секретыТёмная материя ближе, чем мы думали: чёрные дыры раскрывают секреты Сокращение государственного финансирования научных проектов вынуждает исследователей искать новые пути для изучения тайн Вселенной. В условиях, когда ...

Секреты виниров нового поколения: как выбрать подходящий оттенок без агрессииСекреты виниров нового поколения: как выбрать подходящий оттенок без агрессии Эстетическая стоматология меняется: неоновые улыбки уходят в прошлое, а естественная белизна становится новым стандартом красоты и здоровья. Узнайте, ...

Секреты лучших городов России: там жизнь стала настоящим шедевромСекреты лучших городов России: там жизнь стала настоящим шедевром Названы топ-10 лучших городов нашей страны с самым высоким качеством жизни. Среди них Сочи, Москва, Санкт-Петербург, Севастополь, Грозный, Калуга, Ту ...

Секреты Сиеста-Бич: почему его белоснежный песок может стать опаснымСекреты Сиеста-Бич: почему его белоснежный песок может стать опасным Сиеста-Бич — это не только один из самых популярных пляжей Флориды, но и место, которое ежегодно привлекает тысячи туристов со всего мира. Протянувши ...

Гороскоп на неделю: секреты успеха и любви для каждого знака с 14 по 20 июляГороскоп на неделю: секреты успеха и любви для каждого знака с 14 по 20 июля Астрологи составили полный прогноз на неделю. Рассказываем, что советуют звезды в любви и работе, на что обратить внимание в вопросах здоровья, а так ...

Мартовское небо раскрывает свои секреты: что скрывают планеты и ЛунаМартовское небо раскрывает свои секреты: что скрывают планеты и Луна? Март обещает быть захватывающим для любителей астрономии. В этом месяце можно увидеть редкие явления — полное лунное затмение, превращающее Луну в ма ...

Что умеет фонарик на iPhone. Собрали все функции и секреты в одном местеЧто умеет фонарик на iPhone. Собрали все функции и секреты в одном месте iPhone по-своему уникален: даже не имея сумасшедших характеристик, он способен удивить своей функциональностью даже опытных пользователей. Не так дав ...

Секреты амбракикосского залива: почему вам стоит посетить Ривьеру АртиниСекреты амбракикосского залива: почему вам стоит посетить Ривьеру Артини Когда говорят о Арте, в первую очередь вспоминаются величественные горы, старинные мосты и зелёные склоны Пиндоса. Однако мало кто знает, что Арта — ...

Как зарабатывать деньги, пока колесишь по миру  секреты бывалых путешественниковКак зарабатывать деньги, пока колесишь по миру — секреты бывалых путешественников Длительное кругосветное путешествие — эти слова звучат заманчиво, однако никто не отменял необходимость зарабатывать деньги, иначе такое путешествие ...

Секреты яблок апорт: что стоит за возвратом легендарного сорта в КазахстанеСекреты яблок апорт: что стоит за возвратом легендарного сорта в Казахстане Ученые из Национального аграрного научно-образовательного центра (НАНОЦ) в 2025 году начнут проект по возрождению яблонь сорта "апорт". В этом году п ...

Как появился синий экран смерти: история и секреты BSOD в WindowsКак появился синий экран смерти: история и секреты BSOD в Windows Синий экран смерти (BSOD) представляет собой критическую ошибку в операционной системе Windows, которая приводит к потере несохраненных данных и прер ...

Секреты манипуляций: мошенник Саймон Леваев снова избежал наказанияСекреты манипуляций: мошенник Саймон Леваев снова избежал наказания История Саймона Леваева — от мелких подделок до криптоимперии и арестов по всему миру. Почему аферист снова выходит сухим из воды? Когда в сентябре 2 ...

С мира по ложке: Ляйсан Утяшева раскрыла секреты своей диеты«С мира по ложке»: Ляйсан Утяшева раскрыла секреты своей диеты Телеведущая и спортсменка Ляйсан Утяшева откровенно рассказала в своем Telegram-канале о том, какие продукты помогают ей сохранять хорошее самочувств ...

Фонтаны, которые шепчут секреты: что слышно в садах виллы дЭстеФонтаны, которые шепчут секреты: что слышно в садах виллы д’Эсте Величественные виллы, пышные сады и древние термальные источники — всё это ждёт вас в Тиволи, небольшом, но потрясающем городе, затерянном среди холм ...

Как очистить реестр Windows без риска Секреты Deep Uninstall от MicrosoftКак очистить реестр Windows без риска? Секреты Deep Uninstall от Microsoft Очистка реестра Windows требует внимательного подхода, поскольку утилиты, обещающие ускорение системы за счет удаления устаревших ключей, часто оказы ...

Магазинные воры в панике: нейросеть вычислила их секреты  ритейлеры ликуютМагазинные воры в панике: нейросеть вычислила их секреты – ритейлеры ликуют Развитие технологий меняет не только удобство покупок, но и безопасность торговли. Искусственный интеллект всё активнее используется для предотвращен ...

Фильм Тело как гаджет раскроет секреты биохакинга 12 марта на WinkФильм "Тело как гаджет" раскроет секреты биохакинга 12 марта на Wink Как настроение влияет на состав крови, можно ли повернуть время вспять и помолодеть и какие суперспособности человек обретет уже в ближайшее время – ...

Миллионы лет назад: загадочный бериллий-10 раскрывает секреты прошлого ЗемлиМиллионы лет назад: загадочный бериллий-10 раскрывает секреты прошлого Земли Эта аномалия может стать значимым временным ориентиром. Ее возможные корни связаны с геологическими, климатическими, солнечными и астрофизическими яв ...

Верните страсть в отношения: секреты против рутинности интимной жизниВерните страсть в отношения: секреты против рутинности интимной жизни Как вернуть яркость в интимной жизни? Узнайте советы психологов, которые помогут избавиться от сравнений с бывшими и создать новые ощущения в паре. ...

Возраст не помеха: секреты счастливых отношений, где женщина старше мужчиныВозраст не помеха: секреты счастливых отношений, где женщина старше мужчины Почему нас раздражают "неподходящие" пары и как строятся крепкие отношения вопреки стереотипам. Секреты союзов "красавица и чудовище", "мамочка и сын ...

Попугай  ровесник Пушкина: Хабенский и Цыпкин раскрыли секреты спектакля Жил. Был. Дом«Попугай – ровесник Пушкина»: Хабенский и Цыпкин раскрыли секреты спектакля «Жил. Был. Дом» Константин Хабенский рассказал, что сыграет попугая с особой миссией, а Александр Цыпкин объяснил, что зрители сами будут выбирать, у какой из 11 ист ...

Тайны Геркуланума: свитки, погребенные Везувием, начинают раскрывать секретыТайны Геркуланума: свитки, погребенные Везувием, начинают раскрывать секреты Британские специалисты с помощью виртуальных технологий сумели расшифровать древний манускрипт, полностью скрытый под слоями вулканического пепла. Ре ...

Секреты круглосуточного метро: почему не все города могут себе это позволитьСекреты круглосуточного метро: почему не все города могут себе это позволить В то время как большинство европейских городов приостанавливают работу метро на ночь, в Копенгагене система работает круглосуточно и без выходных. С ...

Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериаловЛюбовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...

Как сделать ароматизатор для дома своими руками: секреты натуральных освежителейКак сделать ароматизатор для дома своими руками: секреты натуральных освежителей Ароматы в доме играют не менее важную роль, чем стильный интерьер или продуманный декор. Многие предпочитают пользоваться готовыми освежителями, но м ...

Секреты стилистов: лучшие стрижки и цвет волос для омоложения после 30Секреты стилистов: лучшие стрижки и цвет волос для омоложения после 30 Узнайте, как правильная стрижка, цвет и текстура волос после 30 лет могут визуально омолодить лицо, скрыть признаки усталости и придать образу свежес ...

6,2 миллиона туристов в Доминикану: секреты популярного направления 2025 года6,2 миллиона туристов в Доминикану: секреты популярного направления 2025 года Почти 6,2 миллиона туристов посетили Доминиканскую Республику за первые шесть месяцев 2025 года — это на 48% больше, чем за аналогичный период в 2019 ...

Секреты экономии: как французы спасают воду, не выходя за рамки законаСекреты экономии: как французы спасают воду, не выходя за рамки закона Во Франции все больше людей обращают внимание на сбор дождевой воды — экологичную практику, которая помогает экономить ресурсы. Однако эта инициатива ...

Секреты успеха игрушки Wakuku: как племенной воин завоевал КитайСекреты успеха игрушки Wakuku: как племенной воин завоевал Китай Новая популярная в Китае игрушка Wakuku отличается от Labubu в эстетике. Если Labubu — это лесной эльф из северных сказок, то Wakuku — племенной воин ...

Делает невозможное возможным  телескоп Евклид раскрывает секреты ВселеннойДелает невозможное возможным — телескоп Евклид раскрывает секреты Вселенной Астрономы ожидают "лавину открытий" после публикации первых результатов наблюдений, сделанных с помощью космического телескопа "Евклид". Миссия "Евкл ...

Секреты подготовки к балету: как Арина Варенцева меняет будущее танцаСекреты подготовки к балету: как Арина Варенцева меняет будущее танца Артистка Мариинского театра и международный педагог по балету рассказала, как правильная подготовка юных артистов меняет будущее классического танца. ...